怀孕怎样安排饮食，一天吃几顿

阅读模式 · 发表于 2014-3-24 13:39:44

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我的胃很不好，吃一点东西就消化不良，会堵住，吃下去又会往回流！一天我自己一个人又不知道吃什么好，通常早上吃稀饭，中午没定，晚上吃饭！不过吃任何东西都得一碗汤，干吃咽不下去，如果吃炒面那些就会觉得很渴、而且还不喜欢吃盐！每天都为吃得犯愁，大家怀孕都是怎么安排饮食得阿？

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听海的声音... · 发表于 2014-3-24 13:58:37

我怀孕的时候就吃蔬菜看到鱼和肉就想吐，其它的什么都吃，早上酸奶和面，下午看情况的，晚上吃饭，点心面包和牛奶。要多吃水果哦

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❄️simona❄️ · 发表于 2014-3-24 14:06:38

奈儿她妈 · 发表于 2014-3-24 15:31:53

想吃什么就吃什么吧。。你怀孕你最大

asdfghjkl… · 发表于 2014-3-24 15:44:23

就是要吃鱼，对宝宝好！一天可以吃上4-5顿！前三个月米有胃口可以吃些酸话梅！一点不能挑食！

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低頭丶說想你 · 发表于 2014-3-24 20:13:01

没特别讲究吃几顿，饿了就吃，别吃生食，少吃寒性食物就OK啦！

爱summer · 发表于 2014-3-25 01:44:10

怀孕头三个月孕吐厉害。靠医院开的补充剂维持，没有进食。偶尔水果。孕吐过后，就猛吃。数不清一天几顿，就是饿了就吃，零食随身带

茧蝶 · 发表于 2014-4-17 07:39:58

　　这要看情况的，每个人都不同。

晨道雅 · 发表于 2014-4-17 09:20:49

你没怀孕也是这样的吗

watermelon · 发表于 2014-5-7 07:32:05

　　吃芝麻吧，可以让宝宝头发黑。

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