我的周末一汤，星期天中午补充钙质，晚餐吃粗粮

boieairou · 发表于 2014-3-31 17:36:32

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本帖最后由 boieairou 于 2014-4-1 16:43 编辑

每周只休息一天其中必做的事中午煲汤补充钙质，晚餐吃一些粗粮，营养均衡不增肥。

牛尾

鲨鱼骨润肺汤

加一些葱姜白萝卜

午餐补胶原，

晚餐素菜加粗粮

蓝鸟 · 发表于 2014-3-31 19:21:16

这个有营养，谢谢分享！

华人用车 · 发表于 2014-3-31 20:13:19

这汤太讲究了，不错。

坠落的天使 · 发表于 2014-3-31 20:28:31

挲鱼骨润肺汤是在哪里买的

清雅丽人 · 发表于 2014-3-31 21:01:20

谢谢分享.

今天我也褒了老火汤.不过是清凉去湿的.~~沙参,玉竹,意米,百合,莲子,胡萝卜,排骨头.

Zy雨懿 · 发表于 2014-3-31 21:38:36

第一个感觉像是牛尾

双刀流星 · 发表于 2014-3-31 22:24:16

好有营养啊

6月4号 · 发表于 2014-4-1 08:43:01

来一份。。。

神头灵清兮 · 发表于 2014-4-1 08:50:42

好美味啊

boieairou · 发表于 2014-4-1 14:39:17

坠落的天使发表于 2014-3-31 21:28
挲鱼骨润肺汤是在哪里买的

托朋友在香港买了寄来的

alexgiu · 发表于 2014-4-1 16:03:19

牛尾不红烧？浪费啊

boieairou · 发表于 2014-4-1 16:32:19

alexgiu 发表于 2014-4-1 17:03
牛尾不红烧？浪费啊

红烧是挺好吃的

美酒咖啡 · 发表于 2014-4-2 10:50:49

这个营养一定丰富。

来自: 华人街iPhone版

boieairou · 发表于 2014-4-2 11:04:43

Zy雨懿发表于 2014-3-31 22:38
第一个感觉像是牛尾

是牛尾

Zy雨懿 · 发表于 2014-4-2 11:06:45

boieairou 发表于 2014-4-2 12:04
是牛尾

我猜对了，牛尾很好地，炖着吃

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