夏季备孕应注意什么？

Elizabeth1608

关于受孕的季节，有人说是在春季好，有人说是在秋季好。有些专家认为，受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕，那么会在次年的四五月份分娩，六月份出了满月，宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。


夏季备孕应注意什么？

而且，由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富，早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物，也有利于胎宝贝的生长发育。所以，即便是在炎热的夏季受孕，如果注意避开一些不利因素，也会生出健康的宝贝。那么，应该注意一些什么呢？

1、天气闷热更要注意调理好心绪

夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。

2、一定要注意饮食卫生

夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性疾病的发生率增加，轻者腹泻、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。

3、注意每天起居要规律  

夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。

4、性生活注意掌握规律和技巧

如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在女性月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。

小提示：对月经周期比较准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。

5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕

夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。

小提示：别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示：人类确实存在“性福时刻”，即下午5-7点，这时候男性的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。

开心猪

调查很详细啊

想生了，呵呵

Elizabeth1608

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跟踪到这里来了…

   

开心猪

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    你都监视我 我当然也跟踪你 哈哈

顾虑太多

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    我路过带猪回家，女人的地方你也来，你个天蓬元帅色性不改，^_^

开心猪

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    你个跟屁精，叫我大师兄啊，你等这 。。。。

》》》》》》》妖怪那里别跑，，，，   

Elizabeth1608

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没理由，我什么时候跟踪你阿

开心猪

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    开 玩 笑 。。。

顾虑太多

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    还好找到你了，要不然你又闯祸了。

开心猪

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    时隔千里，炮也打不到的 哪。。O(∩_∩)O哈哈~

顾虑太多

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    是炮我就放心了，最怕你洲际导弹打过去。

开心猪

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    哈哈。。原子弹 打过去不是一个4 额 而会全军 灭

开心猪

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    瞎扯 还是 你最厉害 好晕 哈哈

顾虑太多

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    哪啊！不过从你那里学了点。 还想叫你师父呢，只不过不好意思叫不出口。呵呵

开心猪

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    先学叫猪叫 呵呵。。很好》后 快倒上茶来 。。