新娘素颜排毒养颜方法

玫瑰人生

新娘素颜排毒养颜方法

摘要：想拥有光彩照人的肌肤就必须要有排毒养颜计划。看看编辑搜出的为时一周的排毒养颜计划吧。每一天都不同哦，绝对能让你拥有完美的气色。草莓鲜果沙拉做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适 ... ...                               

          

想拥有光彩照人的肌肤就必须要有排毒养颜计划。看看编辑搜出的为时一周的排毒养颜计划吧。每一天都不同哦，绝对能让你拥有完美的气色。

   草莓鲜果沙拉

   做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。

   功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品。

   玫瑰茉莉薄荷茶

   做法：将玫瑰花、茉莉花和薄荷一起放入茶壶，用开水冲泡制3-5分钟即可。

   功效：玫瑰可以补血益气、疏肝解郁；茉莉花能够通便利水、消炎解毒；薄荷则可以提神、缓解疲劳。

   柠檬泡澡

   将整个柠檬用搅拌机搅碎变成果泥，之后用纱布包好系紧，浸泡在泡澡水中即可。

   柠檬除了可以深入皮肤排除毒素和毛孔内的垃圾以外，还具有美白杀菌的功效，双管齐下。

   慢跑运动

   每天抽出半小时的时间用来跑步，跑步过程中尽量保持速度一致，呼吸均匀。

   慢跑不仅可以加速血液循环，促进新陈代谢，还能将毒素通过汗液排出体外。另外在跑步的过程中，脑垂体会产生一种名为β—内啡肽德化学物质，可以能让你心情愉悦、精力充沛。