夏季排湿健脾粥

江心屿@ · 发表于 2014-7-17 11:48:57

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本帖最后由江心屿@ 于 2014-7-17 21:52 编辑

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红枣20克，薏仁20克、白果15克(去壳除衣)、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮，煮好后，加入适量红糖或冰糖食之。此汤具有养心神、清湿毒、健脾胃之功效。常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，滋润嫩滑、光洁白净。

蓝鸟 · 发表于 2014-7-17 13:59:52

感谢分享

齐天大圣LHY · 发表于 2014-7-17 14:10:19

　　不错哦　　人多煮起来合算

開心健康 · 发表于 2014-7-17 14:26:05

江兄，今期保健編嗎？

来自: 华人街iPhone版

©LRJ · 发表于 2014-7-17 14:35:04

大热天这粥冰镇一下喝，对喜欢冷饮的会更爽！

-Bambù- · 发表于 2014-7-17 14:57:54

大夫, 你多点出方子呀, 让大家学一学在家养生

江心屿@ · 发表于 2014-7-17 15:07:36

-Bambù- 发表于 2014-7-17 15:57
大夫, 你多点出方子呀, 让大家学一学在家养生

我不是大夫啊

江心屿@ · 发表于 2014-7-17 15:08:06

-Bambù- 发表于 2014-7-17 15:57
大夫, 你多点出方子呀, 让大家学一学在家养生

待会你要是长生不老了咋办啊

江心屿@ · 发表于 2014-7-17 15:08:36

齐天大圣LHY 发表于 2014-7-17 15:10
　　不错哦　　人多煮起来合算

煮给家人一起喝。

江心屿@ · 发表于 2014-7-17 15:09:16

【琪琪】EvaChan 发表于 2014-7-17 15:26
江兄，今期保健編嗎？

系不系太无聊啦

-Bambù- · 发表于 2014-7-17 15:09:39

江心屿@ 发表于 2014-7-17 16:08
待会你要是长生不老了咋办啊

长生不老不可怕, 不是可生不死就行了

江心屿@ · 发表于 2014-7-17 15:10:02

©LRJ 发表于 2014-7-17 15:35
大热天这粥冰镇一下喝，对喜欢冷饮的会更爽！

这几天好热啊，三十多度。

齐天大圣LHY · 发表于 2014-7-17 15:12:41

江心屿@ 发表于 2014-7-17 16:08
煮给家人一起喝。

　　怎么煮都是我一个喝，有人天生就不爱喝这些汤汤水水，宁愿喝果汁

開心健康 · 发表于 2014-7-17 15:54:53

江心屿@发布于半小时前
[quote]"【琪琪】EvaChan 发表于 2014-7-17 15:26
江兄，今期保健編...

怎麼會呢！謝謝你的分享！讓更多街友懂保健，感激流涕啊！

来自: 华人街iPhone版

江心屿@ · 发表于 2014-7-17 16:20:56

【琪琪】EvaChan 发表于 2014-7-17 16:54
怎麼會呢！謝謝你的分享！讓更多街友懂保健，感激流涕啊！

琪琪家那么多好料，更是行家啊。?

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[美食杂谈] 夏季排湿健脾粥