翠花版秋葵

暖暖猪宝宝

哇，你这道看上去让人很有食欲呢

喜欢珊瑚

清雅丽人 发表于 2014-8-8 15:15
我们这里卖好贵啊,,8欧元1公斤..比所有意大里蔬菜都要贵死了..

米兰5欧元一公斤。

喜欢珊瑚

亲，你终于付诸行动了，嘻嘻，现在我家领导也很喜欢吃，差不多每个星期吃3次呢

喜欢珊瑚

对了，你下次你和西红柿，还有胡萝卜一起烧，味道非常棒

xiaoxiaoeva

清雅丽人 发表于 2014-8-8 21:15
我们这里卖好贵啊,,8欧元1公斤..比所有意大里蔬菜都要贵死了..

不过它的营养价值真的没话说呀

xiaoxiaoeva

江心屿@ 发表于 2014-8-8 21:28
第一次怎么做的？

就放了大蒜炒起来的，蒜香秋葵，火候没掌握好，炒的太久了，软吧拉及，然后都是黏液

xiaoxiaoeva

-Bambù- 发表于 2014-8-8 21:50
是秋天盛放的向日葵

竹子和名剑兄可以有一拼了

xiaoxiaoeva

-Bambù- 发表于 2014-8-8 21:52
土豪菜! 俺吃不起呀

竹子是土豪还吃不起呀

xiaoxiaoeva

福清本拉登 发表于 2014-8-8 22:04
不错 不错

拉登好久不见呀

xiaoxiaoeva

6月4号 发表于 2014-8-8 22:07
手机看不了你的图

欢迎6.4来捧场

xiaoxiaoeva

雅意 发表于 2014-8-8 22:25
我看着挺好吃，，

翠花也说挺好吃的连我家小丫头都吃了好几根

xiaoxiaoeva

名剑江南 发表于 2014-8-8 22:26
按照字面的翻译嘛..呵呵..

名剑兄和竹子可以拼一拼了

xiaoxiaoeva

名剑江南 发表于 2014-8-8 22:27
秋天有向日葵吗？再说现在是夏天，应该叫夏葵?

秋天是向日葵收获的季节

6月4号

xiaoxiaoeva发布于8 分钟前
[quote]"6月4号 发表于 2014-8-8 22:07
手机看不了你的图"

...[/quote]

客气了


来自: 华人街iPhone版

xiaoxiaoeva

天涯风筝 发表于 2014-8-8 22:28
秋葵是什么？不认识

秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，原产于非洲，20世纪初由印度引入我国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜，风靡全球。它的可食用部分是果荚，又分绿色和红色两种，其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特，深受百姓青睐。近年来，在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜，在非洲许多国家已成为运动员食用之首选蔬菜，更是老年人的保健食品。种子可榨油，黄秋葵油是一种高档植物油，它的营养成分和香味远远超过芝麻油和花生油。
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症。含有维生素A，有益于视网膜健康、维护视力。
对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。
秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。
另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。