【五豆养颜粥】长期食用，是养颜养生之佳物

小新的妈妈美雅 · 发表于 2014-10-31 10:38:45

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【五豆养颜粥】做法：1、等量黄豆，绿豆，黑豆，红豆，花生，薏米，入水浸泡过夜。2、冲洗干净，加黑米，小米，红枣，足够量的清水。3、大火熬开，转小火熬煮2-3个小时即可。注：“五豆粥”，对五脏六腑全都顾及，寒热搭配，不凉不燥，泻不伤脾胃，补不增瘀滞。长期食用，是养颜养生之佳物

civetta · 发表于 2014-10-31 10:41:55

我家最近煮八宝粥呢:lol

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