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SanWu · 发表于 2014-12-15 21:49:00

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本帖最后由 SanWu 于 2015-4-18 13:17 编辑

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serena91 · 发表于 2014-12-15 21:51:38

心得？累的跟狗一样就对了

来自: 华人街iPhone版

Nicolo · 发表于 2014-12-15 21:53:38

室内自行车慢跑和少量的哑铃算不算健身锻炼...

SanWu · 发表于 2014-12-15 21:58:22

serena91 发表于 2014-12-15 21:51
心得？累的跟狗一样就对了

会有那么夸张吗？适当的锻炼对身体有好处

SanWu · 发表于 2014-12-15 21:59:26

Nicolo 发表于 2014-12-15 21:53
室内自行车慢跑和少量的哑铃算不算健身锻炼...

当然算。。。。。

Nicolo · 发表于 2014-12-15 22:08:24

SanWu 发表于 2014-12-15 21:59
当然算。。。。。

运动贵在持之以恒坚持 ... 有时候真想拿鞭抽自己意志力不够强大 ...

SangTime · 发表于 2014-12-16 00:11:01

＿＿＿最近我也在锻炼，才做了两天，现在全身都痛，手都抬不起来了.

卡農 · 发表于 2014-12-16 03:49:01

楼上仁兄没热身直接锻炼了 . 小宇宙要先燃烧起来

SangTime · 发表于 2014-12-16 09:48:02

卡農发表于 2014-12-16 03:49
楼上仁兄没热身直接锻炼了 . 小宇宙要先燃烧起来

我就随便做了一下热身，没想到这么严重，不过这两天食欲大增，就快超过１５０了

阿达、 · 发表于 2014-12-16 10:29:09

SanWu发布于昨天 21:49
有没有也喜欢健身的帅哥美女一起分享健身心得?[img]http://www.huarenjie.co...

痛痛更健康～我每天都在痛…重在坚持

来自: 华人街iPhone版

阿达、 · 发表于 2014-12-16 10:29:40

SanWu发布于昨天 21:49
有没有也喜欢健身的帅哥美女一起分享健身心得?[img]http://www.huarenjie.co...

小恶魔.. · 发表于 2014-12-16 10:32:50

阿达、发布于2 分钟前
[quote]"SanWu发布于昨天 21:49
有没有也喜欢健身的帅哥美女一起分享健身心得?[im...

秋叶 · 发表于 2014-12-16 10:40:00

健身我就嘴上喜欢动难啊

薄荷叶子 · 发表于 2014-12-16 10:50:36

我最近也在锻炼！锻炼如何吃东西快点???

来自: 华人街iPhone版

【魑魅魍魉】 · 发表于 2014-12-16 10:53:59

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