二性相处冲突不断，请检查你的心理雷区

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[size=13.63636302947998px]在婚姻情感个案中，想要有理想的治疗效果。一般会让夫妻或情侣双方都一起接受咨询。在咨询室里，经常听到的是双方各执一词，都觉得自己委屈，对方不体谅不宽容等等，总之，能自己承担起应负的50%责任的少之又少。

[size=13.63636302947998px]经常是怪对方：如果不是你（这样说、这样做），我就不会……

[size=13.63636302947998px]这都是要对方为自己的情绪负责。

[size=13.63636302947998px]其实，二性间的许多冲突90%不是因对方而起。对方只是不小心踩到你的心理地雷。

[size=13.63636302947998px]每个人的成长过程中，都或多或少地埋下了不少的心理地雷，这些雷区平时你并不能觉察到。当有“引子”时，才能爆发。

[size=13.63636302947998px]所以，对方，最多也只能算一个“引子”，而不是根本的原因。原因在于自己，有这样一个暗雷区。

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[size=13.63636302947998px]例一，一个女性来访者，她每每看到老公在沙发上看电视，而且是一些“很没意思”的节目，就气不打一处来。

[size=13.63636302947998px]“我一见他那样，就生气，我也不知道为什么”。

[size=13.63636302947998px]原来，在小时候，案主的父母就是这样的，母亲较强势，而父亲较软弱，母亲经常在孩子们面前表达了自己辛苦希望父亲有能力的愿望，“小时候，我二哥是最受母亲赞赏的，他很有上进心，很努力，很成功。”

[size=13.63636302947998px]所以，老公“在沙发上看无聊的电视”等同于“老公不上进”。——亦即案主的心理雷区。

[size=13.63636302947998px]但对于其老公来说，“一天下了班，就只想看看电视节目休息下……连这都不行，还让不让人活！”

[size=13.63636302947998px]当案主能意识到自己的情绪是因为自己特有的雷区造成的，自然不会再对老公的这个行为“看不惯”，自然会减少夫妻之间的冲突。

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[size=13.63636302947998px]延伸出去讲，生活中的许多“看不惯”，更多是自己的成长过程所接受的观点或行为模式，强要对方按照自己的要求，只会让对方觉得生活得辛苦，“连这点小事都那么多话说，烦透了。”诸如生活中的小细节，老婆要求老公每天下班回来换拖鞋，进入睡房时要脱鞋，“家里每个区域卫生不一样嘛……”有时，老公忘了，老婆就唠叼二句，久而久之，老公觉得在家里“有点烦，有点累”，偶尔还会起争执，“其实这些都是个什么事呀！”令人感叹：相爱容易相处难。

[size=13.63636302947998px]生活习惯的不同，只能双方稍作调整，更多的细节追究没有太多的意义。更无需升级为“连这点小事都不愿意为我做，还说爱我……”许多女人有这种不良的习惯性推理。

[size=13.63636302947998px]再深究的话，要对方按照自己的模式来做，亦是内心的控制欲在操纵着，或说是内心的不安全感在作怪。“很多东西都捉不住的，这点小事情总可以把握吧。”

[size=13.63636302947998px]内心的淡定和坦然亦能减少这样的冲突。

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[size=13.63636302947998px]例二，太太说在家里得小心翼翼，因为“老公经常会用各种方式表达不满”，比如，关门有时会很大声等。“他关门一大声我就知道他心里不高兴了”。这是事实吗？还是她的主观猜测。当然是后者，对于其老公来说，平时根本就没留意自己怎样关的门，“有时风大，不顺手，可能会大点声吧”。然而，在太太那里，完全不一样，结果，太太觉得压抑，平添许多不安和焦虑。

[size=13.63636302947998px]其实，是因为在太太的原生家庭中，父母一吵架时，父亲就会大力关门离去。这让她留下了心里阴影，故而觉得老公也是这样的模式。事实呢？

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[size=13.63636302947998px]夫妻之间的许多生活冲突，罪魁祸首都是各自的“心理雷区”，你身边的那个人，只是无意地踩中了，成了无辜的受害者。

[size=13.63636302947998px]许多的面临破裂的婚姻咨询中，许多都是由小冲突积累起来，而成了一个定论“我受够了”“我都忍无可忍”“我忍了你十几年了”……这些杀伤力其强的语言会把已经脆弱不堪的婚姻推向何方？

[size=13.63636302947998px]据调查，除了那些已经侵犯过界的（如外遇等过了对方的心理底线），70%的离婚是可以避免的。这其中，都是心理雷区惹的祸。

[size=13.63636302947998px]首先明白，你的情绪是自己带来的，别人只是引子，“你看到感受到了，只因你心中有”，找出自己的心理雷区，做好“扫雷”工作，才是避免造成情绪大爆发的上上策。这也是个人成长必须之路。

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