家长该如何应对孩子的心理危机

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[size=13.63636302947998px]危机的心理反应分为四个不同阶段：冲击期、防御期、解决期和成长期。

[size=13.63636302947998px]冲击期发生在危机事件发生后不久或当时，当事人感到震惊、恐慌、不知所措。防御期表现为心理失衡，情绪紊乱，当事人出现心理抵抗、否认事实、拒绝交流等。解决期表现为积极采取各种方法接受现实，寻求各种资源努力设法解决问题，此时当事人焦虑减轻，自信增加，社会功能恢复。最后成长期，经历了危机变得更成熟，获得应对危机的技巧，但也有人消极应对而出现种种心理不健康的行为。

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[size=13.63636302947998px]那么面对存在心理危机的孩子，家长该怎么做呢？

[size=13.63636302947998px]1、避免将孩子重新暴露于灾难的恐惧中。避免或选择性地让孩子观看关于灾难的新闻报道和电视节目，最好与孩子一起观看，并适当讨论，发现和纠正孩子对事实的误解。

[size=13.63636302947998px]2、保持正常的家庭作息。尽量保证规律的饮食、睡眠和必要的社会活动，如体育活动、宗教活动等。

[size=13.63636302947998px]3、安排平静的活动。读书、听音乐、散步或写日记都有助于孩子心理的平静与恢复。

[size=13.63636302947998px]4、耐心对待孩子，积极表达爱与关怀。容忍孩子暂时的异常行为，但要及时制止潜在的危害行为，必要时求助专家。

[size=13.63636302947998px]5、劝孩子拖延作出重大决定的时间。他们需要一个缓冲期来逐渐恢复正常的判断能力。

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蓝思

父母是帮助孩子重要的人。