心情沉重

巴黎服务 · 发表于 2015-4-4 19:21:16

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心情沉重有什么可以解压

来自: 华人街iPhone版

游客 *发表于 2015-4-4 22:31:36* · 发表于 2015-4-4 22:31:36

yue pao

游客 *发表于 2015-4-6 14:20:40* · 发表于 2015-4-6 14:20:40

饮食方面食用可以让精神愉悦的食品，水果类香蕉、葡萄。精神方面多听听音乐、旅游一下，和朋友聊天、学会自我调节。多运动，多说话

wendie553 · 发表于 2015-4-6 15:51:15

出去跑两圈，或者去健身房之类的呆一呆

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