颈椎病，肩膀经扭掉一样，痛一月了，如何治疗？

演演Chen · 发表于 2015-6-1 14:51:56

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磁共振做出来，医生说是轻微的颈椎病，但是痛了将近两年，反反复复没有睡过好觉。没有开药，只叫我多做运动。可是近一个月肩膀连劲部有跟经扭在那里一样，怎么也摆脱不了，请问有什么方法能治疗？

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游客 *发表于 2015-6-11 19:01:05* · 发表于 2015-6-11 19:01:05

睡觉忱头不能太高，簿簿的就可以。

风之羽翼 · 发表于 2015-6-14 14:30:30

找按摩师！一个月左右可康复！自学自治要三个月！

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演演Chen · 发表于 2015-6-15 21:45:28

游客发布于4 天前
睡觉忱头不能太高，簿簿的就可以。

一直没用枕头睡觉

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演演Chen · 发表于 2015-6-15 21:46:52

风之羽翼发布于昨天 15:30
找按摩师！一个月左右可康复！自学自治要三个月！

每天早晚抹药膏，两周了，感觉好一些了

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我是你的爱 · 发表于 2015-7-5 20:01:46

你好你的颈椎病好了吗

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美娜0310 · 发表于 2015-7-6 09:38:25

可以找当地中医看一看啊

游客 *发表于 2015-7-19 18:33:06* · 发表于 2015-7-19 18:33:06

方法:端坐椅子上，用头写米字，动作要缓慢。后肩颈部一定要做好保暖措施，远离空调。睡觉时枕头枕在颈部而不是枕在后脑勺上，高度是颈部到肩头的距离，希望对你有帮助

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