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    [生活百科] 减肥

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    姗姗来迟了
    发表于 2015-6-6 19:57:24 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    8点吃早点，中午12点吃一点米饭,坚持了半年为什么一点都没瘦下来，百思不得姐！


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    姗姗来迟了
     楼主| 发表于 2015-6-6 19:58:31 来自手机 | 显示全部楼层
    有没有同道中人啊??


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    木木.
    发表于 2015-6-6 20:04:10 来自手机 | 显示全部楼层
    有， 一样的时间饭点，去年胖了20+斤，


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    歌声美好
    发表于 2015-6-6 20:04:13 来自手机 | 显示全部楼层
    姗姗来迟了发布于3 分钟前
    8点吃早点，中午12点吃一点米饭,坚持了半年为什么一点都没瘦下来，百思不得姐！

    我正在进行中，继续努力加油加油啊


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    平凡de@@
    发表于 2015-6-6 20:05:17 来自手机 | 显示全部楼层
    今年少了6公斤??


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    尹依梦1
    发表于 2015-6-6 20:05:19 来自手机 | 显示全部楼层
    我不信你没吃零食!


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    姗姗来迟了
     楼主| 发表于 2015-6-6 20:05:19 来自手机 | 显示全部楼层
    木木.发布于33 秒前
    有， 一样的时间饭点，去年胖了20+斤，

    太恐怖了，怎么这样？?


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    姗姗来迟了
     楼主| 发表于 2015-6-6 20:06:29 来自手机 | 显示全部楼层
    尹依梦1发布于3 秒前
    我不信你没吃零食!

    就吃苹果，偶尔香蕉，有一点可以肯定睡前5小时除了喝水什么也不会去吃的


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    姗姗来迟了
     楼主| 发表于 2015-6-6 20:07:02 来自手机 | 显示全部楼层
    平凡de@@发布于1 分钟前
    今年少了6公斤??

    求秘方㊙️???


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    姗姗来迟了
     楼主| 发表于 2015-6-6 20:07:34 来自手机 | 显示全部楼层
    歌声美好发布于2 分钟前
    [quote]"姗姗来迟了发布于3 分钟前
    8点吃早点，中午12点吃一点米饭,坚持了半年为什么一点都...

    你怎么进行的？


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    为梦想奔跑
    发表于 2015-6-6 20:09:11 来自手机 | 显示全部楼层
    饮食要均衡，注意睡眠质量，要适量运动。心情要好，管住嘴巴等等



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    姗姗来迟了
     楼主| 发表于 2015-6-6 20:10:17 来自手机 | 显示全部楼层
    为梦想奔跑发布于15 秒前
    饮食要均衡，注意睡眠质量，要适量运动。心情要好，管住嘴巴等等

    嘴管的很严了啊，管住了嘴，迈开了腿，怎么就不瘦呢


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    3319438739
    发表于 2015-6-6 20:46:13 | 显示全部楼层
    吃的太少，基础代谢都低了，怎么可能瘦。
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    林央
    发表于 2015-6-6 21:12:34 来自手机 | 显示全部楼层
    早餐吃的多中餐吃一般般晚饭不吃我是这样子瘦下来的、一个月见效！试试吧！爱美的眉眉们！


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    姗姗来迟了
     楼主| 发表于 2015-6-6 21:17:20 来自手机 | 显示全部楼层
    3319438739发布于半小时前
    吃的太少，基础代谢都低了，怎么可能瘦。

    你的意思是说还要多吃点?


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