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华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 闲聊意大利 › 健身和懂意语的哥们帮下忙

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[原创] 健身和懂意语的哥们帮下忙

初吻給了香煙

发表于 2015-7-1 12:02:57 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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初吻給了香煙

楼主| 发表于 2015-7-1 12:04:18 来自手机 | 看全部

这是健身粉和药丸，怎么个吃法，用量，知道的哥们说下，万分感谢

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发表于 2015-7-1 12:09:27 来自手机 | 看全部

板凳坐坐

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发表于 2015-7-1 12:10:27 来自手机 | 看全部

一天喝一次，2调羹➕250ml的水或牛奶，不要饭点吃

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初吻給了香煙

楼主| 发表于 2015-7-1 12:14:07 来自手机 | 看全部

乐颜发布于1 分钟前
一天喝一次，2调羹➕250ml的水或牛奶，不要饭点吃

哥们，那那个药丸怎么个吃法？还有这些是健身前吃好点还是健身后吃好点？

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发表于 2015-7-1 12:28:37 来自手机 | 看全部

别吃这些用这些的话肌肉来得快去的快

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发表于 2015-7-1 13:03:17 | 看全部

最好别吃这些，因为蛋白质粉是跟着体重来量的，要是多了会犯心脏病，肾也很伤害的。我之前也想买但是了解了之后还是别碰这些好。还是自己正常吃健康营养点好。记住身体健康第一。

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初吻給了香煙

楼主| 发表于 2015-7-1 13:08:36 来自手机 | 看全部

兮云飞扬发布于半小时前
别吃这些用这些的话肌肉来得快去的快

真的嘛？

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发表于 2015-7-1 13:10:08 来自手机 | 看全部

到水里或者牛奶里

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初吻給了香煙

楼主| 发表于 2015-7-1 13:10:17 来自手机 | 看全部

3888030228发布于5 分钟前
最好别吃这些，因为蛋白质粉是跟着体重来量的，要是多了会犯心脏病，肾也很伤害的。我之前也想买...

帮朋友问的，人比较显瘦，上半身已经有型了，他最近去健身房回来都说不痛没感觉的，所以想买点吃吃看看，看有没有效果

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发表于 2015-7-2 15:24:02 来自手机 | 看全部

初吻給了香煙发布于昨天 13:02

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