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[宝宝辅食] 五彩蔬菜饺子—宝宝的最爱

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发表于 2012-5-30 16:53:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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加入了蔬菜汁 不但颜色漂亮,而且营养丰富 即使宝宝不爱吃蔬菜 看了这颜色会抢着吃哦
材料面粉:450克,分三份,(面粉和汁水的比例是2:1),胡萝卜一个,青菜一小撮,盐一小勺,拌好的白菜

做法                                将胡萝卜和青菜洗净后分别切丁,切碎,加入一点水
用搅拌机搅打成茸,并用滤勺过滤一下,分别留下汁水
将面粉分成三等分,加一点点盐,慢慢将胡萝卜汁倒入其中一份面粉中,揉至光滑,便是红面团。
同样的方法,做成白面团(加水)和绿面团(青菜汁)
将面团静置十分钟。
将面团搓条后切成小团,擀圆包入白菜馅,入开水煮开后开锅再继续煮三分钟便可。
生煎的话,在锅中放一点油,将生的饺子放入,煎至底部微黄,再由旁边慢慢加入少许热水,盖上锅盖,不停晃动锅子以免糊掉,至底部水份收干即可。

小诀窍:
面团松驰将湿巾盖好,以便表面干掉。
                                胡萝卜汁和青菜汁可以换成其它自己喜欢的汁水

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红太狼的平底锅 0 + 5 感谢分享^_^

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发表于 2012-5-30 16:54:48 | 显示全部楼层
学习一下
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发表于 2012-5-30 19:04:23 | 显示全部楼层
学习一下。。不会包饺子。。哎
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发表于 2012-8-24 12:14:26 | 显示全部楼层
感谢分享^_^
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