每天失眠12睡夜里4点就醒了有什么办法能睡好吗？

778819006 · 发表于 2015-10-7 12:33:16

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

每天失眠12睡夜里4点就醒了有什么办法能睡好吗？那位大侠有什么秘方啊能熟睡每天这样搞的上班好累

接送到机场 · 发表于 2015-10-7 12:35:15

有心事。。。。。。。。。。。。
放下就能高枕无忧了

778819006 · 发表于 2015-10-7 12:36:41

接送到机场发表于 2015-10-7 13:35
有心事。。。。。。。。。。。。
放下就能高枕无忧了

没心事家庭都很美满本来我这个人就不怎么爱睡觉正常7个小时就够了

接送到机场 · 发表于 2015-10-7 12:44:32

778819006 发表于 2015-10-7 13:36
没心事家庭都很美满本来我这个人就不怎么爱睡觉正常7个小时就够了

那就是太闲了

王人一月刀 · 发表于 2015-10-7 12:46:38

好羡慕你，我个人太爱睡觉了，早上都是挣扎起床。睡的时间少的话，能做很多事情。

0659881093 · 发表于 2015-10-7 12:50:29

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

nagano · 发表于 2015-10-7 14:36:39

早上去跑步锻炼身体。

lzenci · 发表于 2015-10-7 14:57:49

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

jean385 · 发表于 2015-10-7 16:02:51

臨睡前吃半顆安眠藥。

顺丰 · 发表于 2015-10-7 16:36:14

最简单。睡前跑步。

来自: 华人街iPhone版

独自买醉 · 发表于 2015-10-7 23:05:57

最好经常出去跑步很有效的

来自: 华人街iPhone版

春天里 · 发表于 2015-10-9 02:16:10

不要想太多了

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[街友互助] 每天失眠12睡夜里4点就醒了有什么办法能睡好吗？

0659881093 0659881093 当前离线积分 9754 注册时间 2015-9-2 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2015-10-7 12:50:29 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复支持反对使用道具举报

lzenci lzenci 当前离线积分 1386 注册时间 2011-2-3 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2015-10-7 14:57:49 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复支持反对使用道具举报