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[散讲] 年底前想瘦10kg,有木有志同道合的亲呀

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发表于 2015-11-11 21:35:27 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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到回家还有差不多三个月,希望能瘦到出国前的样子,20斤肥肉就这样堆我身上了,回家了我妈还认识我吗???言归正传,不要减肥药。各位看官有什么小妙招吗?????


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发表于 2015-11-11 21:37:35 来自手机 | 看全部
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发表于 2015-11-11 21:37:44 来自手机 | 看全部
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发表于 2015-11-11 21:39:02 来自手机 | 看全部
想但是难!减肥道路太艰难
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发表于 2015-11-11 21:39:56 来自手机 | 看全部
三个月瘦9kg的路过,不节食,不服用药物,没运动?


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发表于 2015-11-11 21:40:31 来自手机 | 看全部
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 楼主| 发表于 2015-11-11 21:40:31 来自手机 | 看全部
主要我跟婆婆住一起,我想不吃晚饭但她会说我。我以前坚持一个月其实效果还不错的。


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发表于 2015-11-11 21:41:11 来自手机 | 看全部
每天拍拍拍,拍出自信的你


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发表于 2015-11-11 21:41:42 来自手机 | 看全部
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 楼主| 发表于 2015-11-11 21:41:47 来自手机 | 看全部
走自_SPRf2发布于3 秒前
晚上睡觉前不要吃东西
来一杯蜂蜜加温开水
每天晚上坚持 试试看
我最近瘦了三公斤
虽然我还需要瘦5次...

加多少蜂蜜,我以前喝了一罐发现胖了2kg?是不是我蜂蜜加太多啦


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 楼主| 发表于 2015-11-11 21:42:41 来自手机 | 看全部
约旦国王发布于40 秒前
每天拍拍拍,拍出自信的你

嗯,拍拍更健康?????


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发表于 2015-11-11 21:42:46 来自手机 | 看全部
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发表于 2015-11-11 21:43:55 来自手机 | 看全部
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 楼主| 发表于 2015-11-11 21:44:44 来自手机 | 看全部
走自_SPRf2发布于46 秒前
[quote]"约旦国王发布于34 秒前
每天拍拍拍,拍出自信的你"

你是不是每天...[/quote]

???有信心的人是不会说减肥的


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发表于 2015-11-11 21:44:55 来自手机 | 看全部
走自_SPRf2发布于57 秒前
[quote]"约旦国王发布于34 秒前
每天拍拍拍,拍出自信的你"

你是不是每天...[/quote]

你不要嫉妒人家有的拍怒,你没的拍想办法木


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