宝宝感冒流鼻涕怎么办？

宝贝儿甜心

流鼻涕是宝宝感冒受凉的初期症状，宝宝感冒流鼻涕怎么办，如何治疗？下面小淇来具体说说宝宝感冒流鼻涕的治疗方法和如何预防宝宝感冒，一定要做个细心的妈妈，早发现宝宝病情早治疗。

【鼻涕】

正常人每天有大概几百毫升的鼻涕，只是有部分蒸发或者干结，大多数是流向咽部，而感冒鼻涕流出是体内自然清毒的过程。

【宝宝感冒流鼻涕怎么办？】

如果宝宝感冒流鼻涕，并没有其他连带症状，如腹泻、高烧（≥38.5℃）、恶心等可注意食疗和物理降温方法。

1.泡脚、多喝温开水：每天睡觉前用温热水给宝宝泡脚（不要烫伤宝宝），水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水（有助于鼻涕变稀，好容易清洁），提早休息。

2.清洁鼻涕：如果宝宝太小，自己不会擤鼻涕，需要妈妈帮助宝宝擤鼻涕，此举有有助于宝宝呼吸。

3.让宝宝吸入水蒸气也能减轻鼻涕的困扰。

4.吃大葱，生吃大葱或者油泼葱丝拌豆腐（凉拌）既清单又能有效预防宝宝感冒。

5.蜂蜜蒜泥：取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的白开水冲服，每次一汤匙，每天可以喝4~6次，对流行性感冒流鼻涕很有效果哦。（一岁以内宝宝禁用，12月以内的宝宝食用蜂蜜有中毒的可能。）

6.热敷：宝宝鼻子不通气怎么办，可用热敷的方法可以让鼻腔更加通畅，还能使宝宝粘稠难擤的鼻涕水化流出。

7.减小室内外温差：如果室内外温差相差太大忽冷忽热容易造成宝宝流鼻涕甚至感冒。

8.葱白煮水：葱白煮水能够减轻宝宝感冒流鼻涕的症状，葱白一段（手指长短即可），加入300毫升左右的水煮开，如单纯此水宝宝不接受，可加入适量冰糖容易让宝宝接受。

【如何预防宝宝感冒？】

中医说，治病先治本，防治宝宝感冒流鼻涕最好的方法是预防孩子感冒。以下是具体预防方法：

1.保持室内清洁和空气流通，但避免要宝宝在风口只吹。

2.保证宝宝足够的睡眠，婴幼儿期要保证12个小时的睡眠，学龄期的宝宝要保证10个小时的睡眠，如此才能有效减少感冒流鼻涕。

3.多做户外活动，加强锻炼，少吃油腻甜食。

4.感冒流鼻涕前期可用板蓝根15g，野菊花、贯众各10g，水煎汤少量糖饮用。

5.养成喝水的好习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，增强抵抗力预防感冒。

【小提示：】

一般宝宝呼吸道感染在7~14天病愈或者好转，如果宝宝在14天之后依旧流鼻涕没有好转的迹象，就有患鼻炎的可能，建议带孩子就医治疗。