关于坐月子吃什么比较好

迷茫的路人 · 发表于 2015-12-15 20:10:17

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万能的街友们问个问题，坐月子头半个月跟后半月吃什么比较对身体好，比如说什么水果疏菜肉能吃。青田这边的

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毒之羞涩 · 发表于 2015-12-15 20:21:58

头半个月吃蔬菜鱼啊水果热的可以少吃一点！后半个月再吃补的！比如猪肚.鸡.兔子！等！因为前半个月有恶露。后半个月就可以进补了.

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迷茫的路人 · 发表于 2015-12-15 20:26:20

瞎扯淡发布于18 秒前
头半个月吃蔬菜鱼啊水果热的可以少吃一点！后半个月再吃补的！比如猪肚.鸡.兔子！等！因为前半个月有恶露...

谢谢，水果的话，香蕉苹果葡萄橘子这些可以吃。

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迷茫的路人 · 发表于 2015-12-15 20:28:23

瞎扯淡发布于5 分钟前
头半个月吃蔬菜鱼啊水果热的可以少吃一点！后半个月再吃补的！比如猪肚.鸡.兔子！等！因为前半个月有恶露...

生姜是不是要每顿都要吃一点？

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Alessia^_^Chen · 发表于 2015-12-15 20:30:42

前半个月要吃清淡点哦，我月子里吃根豆干、刀豆干、咸鱼汤（鱼如果很咸的话要泡水里泡谈哦）猪肚红枣桂圆汤、偶尔吃点青菜，就是不要让胃吃凉了，水果感觉冬天吃太冰了。后半个月一样的青菜和干粮。荤的多了活的鸭子、鸽子

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毒之羞涩 · 发表于 2015-12-15 20:30:52

迷茫的路人发布于2 分钟前
[quote]"瞎扯淡发布于18 秒前
头半个月吃蔬菜鱼啊水果热的可以少吃一点！后半个月再吃补的！比...

苹果和香蕉放开水烫热吃.生姜红糖水和荷包蛋吃！

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Alessia^_^Chen · 发表于 2015-12-15 20:32:04

还有泡饭一定要加生姜

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迷茫的路人 · 发表于 2015-12-15 20:42:16

Alessia^_^Chen发布于10 分钟前
前半个月要吃清淡点哦，我月子里吃根豆干、刀豆干、咸鱼汤（鱼如果很咸的话要泡水里泡谈哦）猪肚红枣桂圆汤...

醒梵檬若 · 发表于 2015-12-15 22:01:59

吃的既清淡又营养即可

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