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巴菲特 · 发表于 2010-10-7 16:29:33

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本帖最后由巴菲特于 2016-11-30 10:43 编辑

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健康一生 · 发表于 2010-10-7 16:49:22

腰痛要先排除肾结石的可能性；如果是女生首先要排除妇科疾病的可能性。然后就是腰肌劳损，重者就是腰椎盘突出。最好的医生都不能根治，主要靠自己全面补充营养和适当的锻炼，增强肌肉密度和韧带弹性可以有效缓解疼痛并慢慢恢复健康。详细方法可以联系qq:1289199279

巴菲特 · 发表于 2010-10-7 16:56:22

回复健康一生的帖子

谢谢你本人估计也是腰肌劳损，重者就是腰椎盘突出像这样的情况怎么办呢

想飞的鱼 · 发表于 2010-10-7 17:35:14

:'(:'(我也腰痛

健康一生 · 发表于 2010-10-7 18:59:15

这是富贵病，少干重体力活，少坐，坐着不能翘二郎腿，多走走；保持好心情，不熬夜，不酗酒，不服抗生素药类；注意养胃，注意保暖。另外就是补充营养。

nicolehao · 发表于 2010-10-7 19:18:02

腰痛，好像中医会看的比较好。找个中医把把脉吧

要不练瑜伽什么的也管用，不过很慢

巴菲特 · 发表于 2010-10-7 19:58:40

:handshake

齐天大圣 · 发表于 2010-10-7 20:15:54

多休息，适当锻炼，按摩，营养全面。

苏若拉拉 · 发表于 2010-10-7 20:43:18

瑜伽吧
做几天就不会痛；了

夣回唐朝 · 发表于 2010-10-7 21:28:26

两夫妻分开睡一段时间就会好的，;P

巴菲特 · 发表于 2010-10-7 22:26:32

谢谢各位了

xixi0726 · 发表于 2010-10-9 12:05:39

目前最有效的是链子健康茶。3天见效，3个月去根，我周围的人都吃好了，一定要坚持吃，不可以间断，上网查一下吧，，真的不错

小若惜 · 发表于 2010-10-9 12:31:07

我也有腰肌捞损都2年多了吃药按摩都没有用工作就是一天早上站到晚上医生也有教我怎么锻炼可是还是疼特别是坐久了更加疼:(

BAJIAOMEI · 发表于 2010-10-10 21:53:08

你平时不要让腰受凉,睡觉再热都要盖住腰部位,不要让腰受凉,再一个就是出去到外面草地啊什么的不要坐在湿地上,坐在草地上要在草地上铺一个塑料袋再坐在上面(这是在没有什么准备的情况下,)这样可以阻止湿气进入身体,这样你的腰部就不会常犯毛病,平时睡觉要睡硬板床,沙发床不利于腰部不好的人的恢复,我看到法国的年轻人都喜欢在湿地上睡觉嗮太阳,这就给他今后埋下了后患,你们没有发现法国的老人很多都腰腿不好吗,这和他们年轻时候不注意保护有直接原因的.所以年轻人一定要注意千万不要随便坐在湿地上,腰椎间盘突出是有2个原因引起的,第一个就是你曾经腰部扭伤过,第二个就是常不注意坐在湿地上,后来就得这个病了,得了的要想不让他常犯,就是要注意保护腰部不要受凉,如果发病了一个就是按摩缓解,一个也可以拔火罐,用吃的大颗粒盐炒热装载袋子里热敷可以可以缓解,这是本人多年的经验.

BAJIAOMEI · 发表于 2010-10-10 21:57:02

那些年轻人露肚脐眼的,看着潇洒漂亮,美是有了,看吧她老了腰恐怕要成90度了.呵呵.

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