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[美食问答] 减肥菜

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发表于 2016-1-9 11:06:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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想要减肥 吃什么好

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发表于 2016-1-9 11:22:38 来自手机 | 显示全部楼层
煎鸡胸,鱼类,沙拉菜,蔬菜水煮或蒸,少用盐,油尽量用橄榄油,少吃面包和面食,要吃就吃integrale(全麦)的。


来自: 华人街iPhone版

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江心屿@ 0 + 5 助人为乐^_^

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发表于 2016-1-9 11:51:28 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2016-1-9 22:36:54 | 显示全部楼层
还要多运动。
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发表于 2016-6-18 23:13:44 | 显示全部楼层
少盐少油少甜这三样如果能控制好,一定减重成功的,祝您早日减重成功,
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