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查看: 2718|回复: 28

[GG帅照] 从瘦到微胖再到减最后现在增肌坚持下去

小眼睛先森

发表于 2016-2-21 18:36:30 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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从瘦到微胖再到减最后现在增肌坚持下去

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Via Vincenzo Lancetti 20158

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发表于 2016-2-21 18:40:37 来自手机 | 显示全部楼层

需要康宝莱吗让你的肌肉达到你想要的程度 herbalife

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发表于 2016-2-21 18:43:44 来自手机 | 显示全部楼层

健身房一个月多少钱

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小眼睛先森

楼主| 发表于 2016-2-21 19:13:46 来自手机 | 显示全部楼层

小宝子发布于半小时前
需要康宝莱吗让你的肌肉达到你想要的程度 herbalife

我塑形不用太过夸张的肌肉

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小眼睛先森

楼主| 发表于 2016-2-21 19:14:08 来自手机 | 显示全部楼层

周联合发布于半小时前
健身房一个月多少钱

一个月好像要100多

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发表于 2016-2-21 19:16:23 来自手机 | 显示全部楼层

小眼睛先森发布于25 秒前
[quote]"周联合发布于半小时前
健身房一个月多少钱

"

一个月好像要10...[/quote]

目前只需60欧

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小眼睛先森

楼主| 发表于 2016-2-21 19:19:33 来自手机 | 显示全部楼层

风一样的男人发布于2 分钟前
目前只需60欧

我报进去很久了

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发表于 2016-2-21 19:30:40 来自手机 | 显示全部楼层

怕死的
漏点了

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发表于 2016-2-21 19:33:09 来自手机 | 显示全部楼层

你训练和饮食是教练帮你计划的？还是自制的？

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小眼睛先森

楼主| 发表于 2016-2-21 19:34:11 来自手机 | 显示全部楼层

蜕变的猫发布于3 分钟前
怕死的
漏点了

茂茂别这样

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小眼睛先森

楼主| 发表于 2016-2-21 19:34:33 来自手机 | 显示全部楼层

paperino发布于1 分钟前
你训练和饮食是教练帮你计划的？还是自制的？

自己计划的

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发表于 2016-2-21 20:50:04 来自手机 | 显示全部楼层

小眼睛先森发布于半小时前
自己计划的

在网络上搜索的资料吗？

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发表于 2016-2-21 20:52:04 来自手机 | 显示全部楼层

我挺瘦的，也想通过锻炼让自己变得结实一点，楼主能分享一下你的锻炼经历嘛？
我172，现在只有55公斤…

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小眼睛先森

楼主| 发表于 2016-2-22 00:55:54 来自手机 | 显示全部楼层

paperino发布于昨天 20:50
在网络上搜索的资料吗？

🈶看一些然后自己加上锻炼就会点

来自: 华人街iPhone版

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小眼睛先森

楼主| 发表于 2016-2-22 00:57:13 来自手机 | 显示全部楼层

乔见猫--发布于昨天 20:52
我挺瘦的，也想通过锻炼让自己变得结实一点，楼主能分享一下你的锻炼经历嘛？
我172，现在只有55公斤…

我以前没锻炼前是53kg 通过锻炼后加上饮食方面现在是最后那张重量

来自: 华人街iPhone版

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