谁知道戒烟的好办法

绿苑香竺 · 发表于 2010-5-6 12:28:57

[quote]12楼依让呀：靠你的意志力就行朋友说得对,

再加上去药房买一种膏帖,戒烟的膏帖,贴在手臂上,自然就不想抽了,

大概需要用一个月,就完全戒了.

鱼尾狮 · 发表于 2010-5-6 13:02:57

15楼的说的对，挺管用的

k123 · 发表于 2010-5-6 14:45:54

15楼溪客：[quote]12楼依让呀：靠你的意志力就行朋友说得对,

再加上去药房买一种膏帖,戒烟的膏帖,贴在手臂上,自然就不想抽了,

大概需要用一个月,就完全戒了.

请问哪里药房有买的啊

ARCAT · 发表于 2010-5-6 15:08:14

藥房都有 Nicopatch...劑量可以請問藥師

霸王猫 · 发表于 2010-5-6 19:52:12

朋友要慢慢的解现在1天吸1包呢先减少了10只慢慢的减少大概要几个月时间呢有时候忍点不要吸喝喝水呢也可以喝茶呢或者吃点口香糖有吸烟隐一下难解的呢慢慢来看看你的意志力怎么样啊

gaocheng · 发表于 2010-5-6 21:15:07

每天早上起来跑步包你戒掉我也是跑步自然戒掉烟可不是特意去戒跑步回来就不想抽烟闻到烟味就难过加油吧又可以锻炼身体又可以戒烟何乐而不为

猪九戒 · 发表于 2010-5-6 21:38:43

找到了告诉我

随聊玩玩 · 发表于 2010-5-6 22:33:01

很简单生活收入我帮你保管,留5欧元备用,这不够买烟,

无伤 · 发表于 2010-5-6 22:45:02

我工作一个小时赚六块八毛，买一包烟就花五块六毛，？？？？

你工资蛮不错啊，抽烟又不是赌博，不会破产的。

琳琅 · 发表于 2010-5-6 23:13:00

想抽烟就吃口香糖，我也戒烟2年了，一天抽二跟烟也可以，
不抽烟也可以。

飞虎 · 发表于 2010-5-8 02:06:52

[quote]23楼无伤：我工作一个小时赚六块八毛，买一包烟就花五块六毛，？？？？

你工资蛮不错啊，抽烟又不是赌博，不会破产的。[/quote 那你也抽三年试试看！

fengzhan · 发表于 2010-6-28 14:56:08

记得我戒烟是偶尔在一张报纸上好到的，具体的我忘了，好像是这样说的，从你戒烟第一天起你的身体会有什么变化第24小时身体会怎么怎么样，第36小时身体会怎么怎么样第48小时后身体会有怎样的变化和反应、、、、当你坚持到72小时以后那就差不多了，不过不知道你能不能坚持

一嚸嚸 · 发表于 2010-6-28 15:17:06

吃咖啡糖或牛奶糖，
虽然不能制止，但多少能控制下

到处都是爱 · 发表于 2010-6-28 15:30:23

我一直在等待着喉咙发炎，可是迟迟不来啊。戒难啊

建设银行 · 发表于 2010-6-28 15:41:28

很想学会抽烟

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