关于那些健身房里的方式锻炼有没有分享的

小眼睛先森 · 发表于 2016-3-30 15:54:50

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关于那些健身房里的方式锻炼有没有分享的

nieve · 发表于 2016-3-30 15:58:32

Just.do.it · 发表于 2016-3-30 16:05:51

...这几件衣服网上我也定了·
不知道什么时候送到·

含情回眸。 · 发表于 2016-3-30 16:08:20

hoho......肌肉男

小眼睛先森 · 发表于 2016-3-30 16:11:55

Just.do.it发布于5 分钟前
...这几件衣服网上我也定了·
不知道什么时候送到·

还可以布料方面OK 弹性差了点

来自: 华人街iPhone版

小眼睛先森 · 发表于 2016-3-30 16:12:36

含情回眸。发布于3 分钟前
hoho......肌肉男

还没到这程度只是练下体型

来自: 华人街iPhone版

小眼睛先森 · 发表于 2016-3-30 16:13:03

nieve发布于14 分钟前
看着练得不错呀

辛苦啊就是没戒口哈哈

来自: 华人街iPhone版

含情回眸。 · 发表于 2016-3-30 16:16:11

小眼睛先森发表于 2016-3-30 17:12
还没到这程度只是练下体型

多加油，女人都喜欢有智慧的肌肉男哈哈。

nieve · 发表于 2016-3-30 16:19:01

小眼睛先森发布于4 分钟前
辛苦啊就是没戒口哈哈

要增肌三分练七分吃

来自: 华人街iPhone版

小眼睛先森 · 发表于 2016-3-30 16:22:17

nieve发布于2 分钟前
要增肌三分练七分吃

这话是对但健身者吃很重要但我不戒口什么都吃

来自: 华人街iPhone版

小眼睛先森 · 发表于 2016-3-30 16:22:45

含情回眸。发布于6 分钟前
多加油，女人都喜欢有智慧的肌肉男哈哈。

能坚持下来就可以了

来自: 华人街iPhone版

nieve · 发表于 2016-3-30 16:33:20

小眼睛先森发布于10 分钟前
这话是对但健身者吃很重要但我不戒口什么都吃

多高蛋白少碳水吧

来自: 华人街iPhone版

小眼睛先森 · 发表于 2016-3-30 16:36:26

nieve发布于2 分钟前
多高蛋白少碳水吧

看来你懂得很多哈哈

来自: 华人街iPhone版

nieve · 发表于 2016-3-30 16:37:43

马马虎虎，断断续续健身也好些年了

来自: 华人街iPhone版

含情回眸。 · 发表于 2016-3-30 16:49:45

小眼睛先森发表于 2016-3-30 17:22
能坚持下来就可以了

呵呵，积少成多时间久了就......

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