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[GG帅照] 关于那些健身房里的 方式锻炼有没有分享的

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发表于 2016-3-30 15:54:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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关于那些健身房里的 方式锻炼有没有分享的

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参与人数 1经验 +1 铜币 +5 收起 理由
我本不矫情 + 1 + 5 华人街有你更精彩:)

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发表于 2016-3-30 15:58:32 来自手机 | 显示全部楼层
看着练得不错呀


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发表于 2016-3-30 16:05:51 | 显示全部楼层
...这几件衣服网上我也定了·
不知道什么时候送到·
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发表于 2016-3-30 16:08:20 | 显示全部楼层
hoho......肌肉男
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 楼主| 发表于 2016-3-30 16:11:55 来自手机 | 显示全部楼层
Just.do.it发布于5 分钟前
...这几件衣服网上我也定了·
不知道什么时候送到·

还可以 布料方面OK 弹性差了点


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 楼主| 发表于 2016-3-30 16:12:36 来自手机 | 显示全部楼层

还没到 这程度 只是练下体型


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 楼主| 发表于 2016-3-30 16:13:03 来自手机 | 显示全部楼层
nieve发布于14 分钟前
看着练得不错呀

辛苦啊 就是没戒口 哈哈


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发表于 2016-3-30 16:16:11 | 显示全部楼层
小眼睛先森 发表于 2016-3-30 17:12
还没到 这程度 只是练下体型

多加油,女人都喜欢有智慧的肌肉男哈哈。
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发表于 2016-3-30 16:19:01 来自手机 | 显示全部楼层
小眼睛先森发布于4 分钟前
辛苦啊 就是没戒口 哈哈

要增肌三分练七分吃


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 楼主| 发表于 2016-3-30 16:22:17 来自手机 | 显示全部楼层
nieve发布于2 分钟前
要增肌三分练七分吃

这话是对 但健身者 吃很重要 但我不戒口 什么都吃


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Via Cannero 20159
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 楼主| 发表于 2016-3-30 16:22:45 来自手机 | 显示全部楼层
含情回眸。发布于6 分钟前
多加油,女人都喜欢有智慧的肌肉男哈哈。

能坚持下来就可以了


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发表于 2016-3-30 16:33:20 来自手机 | 显示全部楼层
小眼睛先森发布于10 分钟前
这话是对 但健身者 吃很重要 但我不戒口 什么都吃

多高蛋白少碳水吧


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 楼主| 发表于 2016-3-30 16:36:26 来自手机 | 显示全部楼层
nieve发布于2 分钟前
多高蛋白少碳水吧

看来你懂得很多 哈哈



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发表于 2016-3-30 16:37:43 来自手机 | 显示全部楼层
马马虎虎,断断续续健身也好些年了


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发表于 2016-3-30 16:49:45 | 显示全部楼层

呵呵,积少成多时间久了就......
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