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[GG帅照] 关于那些健身房里的 方式锻炼有没有分享的

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不美的美人
发表于 2016-3-30 17:13:57 来自手机 | 显示全部楼层
帅哥


聊人生吗？


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小眼睛先森
 楼主| 发表于 2016-3-30 17:30:58 来自手机 | 显示全部楼层
nieve发布于半小时前
马马虎虎，断断续续健身也好些年了

哪也不错啊


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小眼睛先森
 楼主| 发表于 2016-3-30 17:31:25 来自手机 | 显示全部楼层
不美的美人发布于17 分钟前
帅哥


聊人生吗？

  人生感悟吗？


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小眼睛先森
 楼主| 发表于 2016-3-30 17:32:05 来自手机 | 显示全部楼层
含情回眸。发布于半小时前
呵呵，积少成多时间久了就......

嗯 有的 在加倍努力


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Just.do.it
发表于 2016-3-30 18:50:26 | 显示全部楼层
小眼睛先森 发表于 2016-3-30 17:11
还可以 布料方面OK 弹性差了点

还是穿背心比较好·
我穿这些出去散步可以·
运动的话·手臂就红起来·
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小眼睛先森
 楼主| 发表于 2016-3-30 19:03:38 来自手机 | 显示全部楼层
Just.do.it发布于12 分钟前
还是穿背心比较好·
我穿这些出去散步可以·
运动的话·手臂就红起来·

why？什么情况


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9122
发表于 2016-3-30 19:07:59 | 显示全部楼层
我也想锻健。。第一是要做什么
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小眼睛先森
 楼主| 发表于 2016-3-30 20:15:39 来自手机 | 显示全部楼层
9122发布于1 小时前
我也想锻健。。第一是要做什么

首先看你属于什么体型了


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奔三的阿姨
发表于 2016-3-30 20:34:16 来自手机 | 显示全部楼层
手臂二头肌有没有什么训练好方法推荐


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挚念i
发表于 2016-3-30 20:47:55 来自手机 | 显示全部楼层
喝蛋白粉 有些健身房就有买。我现在就在喝


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一林
发表于 2016-3-30 21:02:23 | 显示全部楼层
不错加油
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老豆✨
发表于 2016-3-30 21:09:09 来自手机 | 显示全部楼层
小眼睛先森发布于4 小时前
还可以 布料方面OK 弹性差了点

敢问这衣服在哪个网上买的？


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小眼睛先森
 楼主| 发表于 2016-3-30 21:11:18 来自手机 | 显示全部楼层
奔三的阿姨发布于半小时前
手臂二头肌有没有什么训练好方法推荐

健身房里一些机械 或是哑铃都可以


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小眼睛先森
 楼主| 发表于 2016-3-30 21:11:33 来自手机 | 显示全部楼层
老豆✨发布于2 分钟前
敢问这衣服在哪个网上买的？

中国淘宝 哈哈


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小眼睛先森
 楼主| 发表于 2016-3-30 21:11:55 来自手机 | 显示全部楼层
一林发布于9 分钟前
不错加油

🈶在坚持当中


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