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最近睡眠老是不好,夜里经常醒,听说药店里有种娃娃是熏

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发表于 2016-4-29 23:57:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近睡眠老是不好,夜里经常醒,听说药店里有种娃娃是熏衣草的味道帮助睡眠的,这个东西叫什么啊?有用过的节油说说好用吗?有效果嘛!


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发表于 2016-4-30 05:22:30 来自手机 | 显示全部楼层
我也一样阿、十多年来差不多每天一次或二次醒来、除非很累或者很晚、


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发表于 2016-4-30 07:39:53 来自手机 | 显示全部楼层
桂圆煮水喝可以试试


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 楼主| 发表于 2016-4-30 10:44:49 来自手机 | 显示全部楼层
小宇_RczVb发布于3 小时前
桂圆煮水喝可以试试

好吧谢谢!!


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发表于 2016-4-30 21:01:29 来自手机 | 显示全部楼层
我以前也是这样,练练瑜伽,然后换个人体工学曲线枕头,效果不错

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发表于 2016-4-30 21:08:29 来自手机 | 显示全部楼层
失眠可以吃一些鱼肝油。


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发表于 2016-4-30 21:11:04 来自手机 | 显示全部楼层
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