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[闲谈] 寻求一名健身的朋友

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发表于 2016-5-7 21:39:15 | 看全部 |阅读模式

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本帖最后由 wx_xOl9j3yu 于 2016-5-7 22:42 编辑

  断断续续也有一年多健身的时间,因为都是一人独自健身,很多时候比如卧推之类动作都不敢上太大重量。
  希望找一个一起健身的朋友,可以互相监督,互相帮助。有一个好的健身的伙伴,对训练效果的提高实在是太大了。
  对了,我是在neoness的。 因为这家健身房便宜,并且纯粹,只是为了健身,没有其他任何多余项目。
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 楼主| 发表于 2016-5-7 22:07:51 | 看全部
补充一下,本人一周锻炼3-4次。 身体每个大肌群至少锻炼一次。
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发表于 2016-5-8 08:21:11 来自手机 | 看全部
Neoness哪啊?我想健身减肥😂


来自: 华人街iPhone版
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 楼主| 发表于 2016-5-8 10:28:57 | 看全部
HJL 发表于 2016-5-8 09:21
Neoness哪啊?我想健身减肥😂

neoness 在巴黎有13家分店,在大巴黎也有分店。 减肥说到底也就是每天半小时至一小时有氧,饮食方面控制住就好了。
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