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[MM靓照] 坚持跑步

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发表于 2016-6-11 18:56:22 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 喾灏畚 于 2016-6-11 20:33 编辑


我是一个胖子,而且是从小胖到大的那种。真的好想知道自己瘦下来是什么样子的呀! 所以提起了练习跑步,鸡汤经常喝,道理我都懂可是就是不想做。 后来一个很要好的朋友小远哥哥鼓励了我,把他的经历分享给我。他超级励志!他本来快要200斤的大胖子,到现在腹部8块腹肌。简直神级般的蜕变。然后告诉我自己,一定要坚持,一定要坚持! 小远哥哥说跑步的话就从公里数开始跑(按时跑会很吃不消的),累了就走路,快走慢走随意。总之别停下你的脚步,一点一点熟悉起来就可以坚持下去的。说起来找到这个好地方多亏了林先生的推荐,说离我家很近的地方很适合跑步。🏃他建议我说别带耳机跑,试着放下心感受一下这个地方有很多小动物的,果真如此意外的祥和。让耳朵清闲一下感受下自然的声音果真不错。3公里打卡,坚持住哟。 哈哈大汗淋漓的,刘海都湿了。 楼主在Prato的Tavola如果有想要一起跑步🏃一起互相监督跑步减肥更加好。 男女不限(其实我更喜欢女孩,比较有话可以讲哈哈)!快点来锻炼自己的恒心吧附近如果有想要一起跑的。可以私信我~
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我本不矫情 + 1 + 5 太给力了~~

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发表于 2016-6-11 19:00:21 | 显示全部楼层
天天跑步身材好。
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 楼主| 发表于 2016-6-11 19:01:57 来自手机 | 显示全部楼层
美酒咖啡发布于23 秒前
天天跑步身材好。

是的呀,对身心都健康。而且很锻炼人的意志。哈哈,好像阿甘正传里,Gump一直跑步不要停歇。


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发表于 2016-6-11 19:03:01 | 显示全部楼层
喾灏畚 发表于 2016-6-11 20:01
是的呀,对身心都健康。而且很锻炼人的意志。哈哈,好像阿甘正传里,Gump一直跑步不要停歇。
...

楼主在巴黎吗?
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发表于 2016-6-11 19:04:10 来自手机 | 显示全部楼层
小妹妹,坚持住哦,相信一定可以做到苗条淑女的


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发表于 2016-6-11 19:04:36 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2016-6-11 19:05:45 来自手机 | 显示全部楼层
加油哈哈哈


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 楼主| 发表于 2016-6-11 19:10:08 来自手机 | 显示全部楼层
美酒咖啡发布于6 分钟前
楼主在巴黎吗?

不是的,这个公园是在Prato的Tavola.


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 楼主| 发表于 2016-6-11 19:10:37 来自手机 | 显示全部楼层
凤凰一号发布于6 分钟前
小妹妹,坚持住哦,相信一定可以做到苗条淑女的

(^∇^)谢谢。会努力的。


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 楼主| 发表于 2016-6-11 19:11:16 来自手机 | 显示全部楼层

奋斗中~今天腿超级酸,但是流汗的感觉很棒。


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发表于 2016-6-11 19:24:17 来自手机 | 显示全部楼层
加油 除了跑步 如果加上爬山效果更好……


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发表于 2016-6-11 19:31:04 来自手机 | 显示全部楼层
挺你呦…加油


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发表于 2016-6-11 19:40:26 来自手机 | 显示全部楼层
坚持下去   


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发表于 2016-6-11 19:42:24 来自手机 | 显示全部楼层
跑步好,要坚持。想知道楼主的用户名怎么读,三个字,一个不会。
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发表于 2016-6-11 19:45:09 来自手机 | 显示全部楼层
加油,一定会瘦下来的!


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