宝宝该如何吃鸡蛋？

Ginononono

宝宝该如何吃鸡蛋

    一、宝宝该不该吃鸡蛋？

答案是肯定的，因为宝宝成长需要，而鸡蛋又是一种营养全面、加工简单、食用方便的优质蛋白质来源；孩子健康成长，鸡蛋是个宝。

正在成长发育期的孩子，一旦蛋白质摄入不足，则可使机体抵抗力降低、消瘦、发育缓慢。鸡蛋含极为丰富的蛋白质，蛋黄中还含有较多的卵磷脂、胆固醇、多种维生素以及铁、锌、磷、硫等矿物质，更重要的是蛋黄中的胆碱，有助于智力发育，这样营养全面的食品非常适合孩子食用。

    二、孩子食用鸡蛋原则：

1.全面摄取，营养丰富。

鸡蛋内缺乏维生素C和碳水化合物(糖)，所以还要配合其他食物加以补充。

2.每天2个，体格健康。

小孩每天吃2个鸡蛋，太多同样会造成胃肠道负担。

3.羹汤更易幼儿消化。

鸡蛋羹、蛋花汤能使蛋白质松解，更加易于消化。煮鸡蛋需要嘱咐孩子细嚼慢咽，有助于消化和吸收。

三、该给宝宝吃什么样的鸡蛋？

这是显而易见：新鲜纯净、安全味美、营养全面的鸡蛋。

要保证宝宝吃的鸡蛋品质，采购鸡蛋时应尽可能弄清以下几个问题：

1、什么鸡下的蛋？

2、鸡是在哪养的？（笼养还是散养，环境是否受到污染）

3、鸡吃什么食物？（食物是否有激素和不良添加物）

4、鸡蛋已经保存了多长时间？（是否新鲜）

5、鸡蛋是否受到污染？（农残、激素、抗生素等）

四、鸡蛋如何做给宝宝吃呢？

前面已说过，简单点好：鸡蛋羹、蛋花汤、煮鸡蛋。

五、宝宝不喜欢吃鸡蛋怎么办？

两个原因：

1、鸡蛋本身品质不好，口味差

2、做的时候口味有缺陷。

小豆包

有一点要提醒一下,不要给太小的宝宝吃鸡蛋，尤其是煮鸡蛋。
中国的妈妈好像都给的比较早，实际上法国的医生都是建议至少7.8个月之后再给鸡蛋 太小的宝宝容易不消化

微笑弧度

小豆包 发表于 2012-7-19 16:17
有一点要提醒一下,不要给太小的宝宝吃鸡蛋，尤其是煮鸡蛋。
中国的妈妈好像都给的比较早，实际上法国的医生 ...

谢谢提醒 本来准备要给宝宝吃鸡蛋了 看来再等等

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我家6个多月'看来也要在等等了

冰封※love

迟点给她吃好点我女儿5个多月给她吃'她过敏了皮肤很差我不知道看了多少医生多不好'还带她去儿童医院看了好几次'很烦的你们最好是再1岁左右给她吃'上次我女儿还给措血验呢

猪老婆

我家儿子挺喜欢吃鸡蛋羹的，我在鸡蛋羹里面加了豆腐和虾，虾和豆腐都要弄碎，这样做出来的味道很鲜的！！！