街上有人练过瑜伽吗？听说能治腰疼，有这效果吗？在线等

Mici · 发表于 2016-9-15 13:15:30

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街上有人练过瑜伽吗？听说能治腰疼，有这效果吗？在线等答案？

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五爷_wP6IZ · 发表于 2016-9-15 13:24:34

你练了！你的其他男人就更加喜欢你了！加油，吆吆的

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Mici · 发表于 2016-9-15 13:28:15

五爷_wP6IZ发布于2 分钟前
你练了！你的其他男人就更加喜欢你了！加油，吆吆的

？跟腰痛有关系吗？

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穿过指尖的律 · 发表于 2016-9-15 13:30:27

瑜伽有很多种，练过基础的还不错，心情舒畅

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Mici · 发表于 2016-9-15 13:34:23

穿过指尖的律发布于1 分钟前
瑜伽有很多种，练过基础的还不错，心情舒畅

应该是不错的，就是我这小身板，硬的跟块木头似的.我只要是听说对腰痛有好处，我想试试看

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穿过指尖的律 · 发表于 2016-9-15 13:37:58

伸展性会好点，有空还是练练好，已经好几年没练了

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Mici · 发表于 2016-9-15 13:48:22

穿过指尖的律发布于2 分钟前
伸展性会好点，有空还是练练好，已经好几年没练了

暂时还是木头一块、呵呵. 看看一个月后什么情况，

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五爷_wP6IZ · 发表于 2016-9-15 15:54:04

Mici发布于2 小时前
应该是不错的，就是我这小身板，硬的跟块木头似的.我只要是听说对腰痛有好处，我想试试看

哦我蛮喜欢小身板子，多高呀？

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许久 · 发表于 2016-9-15 16:08:14

Mici发布于2 小时前
[quote]"穿过指尖的律发布于1 分钟前
瑜伽有很多种，练过基础的还不错，心情舒畅
"[/quo...

不一定对腰疼有用，瑜伽种类多，练不好反而加重，表姐在瑜伽馆练，卧床好久腰拉的严重了，有病兆还是谨慎吧

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Mici · 发表于 2016-9-15 18:44:15

五爷_wP6IZ发布于2 小时前
哦我蛮喜欢小身板子，多高呀？

乐果果 · 发表于 2016-9-15 18:50:26

游泳有用，去报个游泳班吧！

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Mici · 发表于 2016-9-15 19:02:35

许久发布于2 小时前
不一定对腰疼有用，瑜伽种类多，练不好反而加重，表姐在瑜伽馆练，卧床好久腰拉的严重了，有病兆还是谨慎吧

被吓我，我那小木腰受不了在折腾了

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veragogo · 发表于 2016-9-15 20:20:05

Mici发布于6 小时前
暂时还是木头一块、呵呵. 看看一个月后什么情况，

瑜伽就是一种修炼，不过真的要注意姿势的协调，还有和呼吸的配合，不然腰没好反而还拉伤就不好啦

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【吃饭睡觉打豆豆】 · 发表于 2016-9-15 20:44:07

乐果果发布于1 小时前
游泳有用，去报个游泳班吧！

确实游泳有用，我腰很不好，年纪轻轻就有点骨质增生，医生就建议我多游泳，说会缓解

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乐果果 · 发表于 2016-9-15 20:50:22

【吃饭睡觉打豆豆】发布于4 分钟前
确实游泳有用，我腰很不好，年纪轻轻就有点骨质增生，医生就建议我多游泳，说会缓解

我上次去看医生建议我游泳，现在一周一次，感觉不错！游泳后睡觉很舒服。

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