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[美食杂谈] 润肺止咳护嗓的小偏方——罗汉果莲藕甜汤

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发表于 2012-7-28 12:03:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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感冒的人非常适合和这种甜汤,此汤味道甘甜可口,有清肺止咳和保护嗓子的功效,还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽和咽痛等症状。 罗汉果的一种名贵药材,被誉为“神仙果”。罗汉果性凉味甘,具有消炎清热,利咽润喉的作用。还可降血脂,辅助治疗高血脂,改善肥胖状况。
3.jpg

材料:
罗汉果、莲藕、 红枣、冰糖随自己喜好、 清水。

做法:
1、罗汉果洗净外皮,用刀拍裂外壳,取出里面的果肉。
2、红枣用清水浸泡再洗净。莲藕削去外皮洗净后,切成5毫米厚的圆片。
3、将罗汉果肉和红枣放入锅中,加清水后大火煮沸,改成小火煲煮20分钟。
4、然后将莲藕片和冰糖(随意)放入,用小火再煮15分钟即可,趁热喝。夏天可以冰镇一下。

4.jpg

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发表于 2012-7-28 12:07:46 | 显示全部楼层
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发表于 2012-7-28 15:01:22 | 显示全部楼层
刚刚去中国店了
莲藕买不到:Q
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发表于 2012-7-28 15:20:44 | 显示全部楼层
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