减肥很难，郁闷死

youpizhao · 发表于 2012-7-31 14:17:36

每一顿都少吃点，不要吃太多，晚上6点以后不要吃了，这样胃就慢慢缩小了，会瘦下去的。
我现在吃饭都不会吃很饱，差不多就行了，肉吃很少很少。
晚上睡觉前做做腹部运动，每天坚持，效果很好
不要饿肚子减肥，伤身体

xixine · 发表于 2012-7-31 14:38:04

我1个月瘦了14斤

sosso · 发表于 2012-7-31 15:07:09

我店里有个女孩也在减肥在吃鸡蛋瘦身法，是唐安琪的瘦身法你可以上网去查一下，貌似有效果

lin2010917 · 发表于 2012-7-31 15:29:22

我也是165的身高140现在晕以前生我女儿时150好不容易减到120了现在又生个儿子在家没法减只能等我儿子放学校了去上班了才能减的掉之前也是上班减掉的都是运动减的在家没有意力运动上班那是你不动都不行自然就可以减了

lin2010917 · 发表于 2012-7-31 15:31:30

什么时候才可以回到最初的体重啊我的90

飘洋过 · 发表于 2012-7-31 17:02:34

枫丹白露发表于 2012-7-31 11:18
看他就是打广告的，叫你买他的产品！

那你有什么好建议可以减肥呢。
轻轻松松减肥，又没有副作用的产品，可以介绍一下吗
我介绍的不是跟我买，而是告诉她如何可以买得到减肥的产品。

开心果，celine · 发表于 2012-7-31 17:19:41

ゞTrYaヤ发表于 2012-7-30 23:50
去工作吧我工作了 2 3 个月瘦了 10kilos

我去上班两年了都没有减下来啊，郁闷死

开心果，celine · 发表于 2012-7-31 17:21:34

xixine 发表于 2012-7-31 14:38
我1个月瘦了14斤

楼主，你是怎么减一个月14斤，说来听听

开心果，celine · 发表于 2012-7-31 17:22:41

youpizhao 发表于 2012-7-31 14:17
每一顿都少吃点，不要吃太多，晚上6点以后不要吃了，这样胃就慢慢缩小了，会瘦下去的。
我现在吃饭都不会吃 ...

我晚上都没有吃，都没有下来啊，减肥路上真的难，

风雨交加 · 发表于 2012-7-31 17:26:52

每天白开水就行了！！

开心果，celine · 发表于 2012-7-31 17:48:44

风雨交加发表于 2012-7-31 17:26
每天白开水就行了！！

我每天都喝水，两瓶的，等于有三斤啊还没有减下来，我是喝水都胖啊，做梦想瘦啊，

枫丹白露 · 发表于 2012-7-31 18:02:48

飘洋过发表于 2012-7-31 17:02
那你有什么好建议可以减肥呢。
轻轻松松减肥，又没有副作用的产品，可以介绍一下吗
我介绍的不是跟我买， ...

坚持节食加运动是王道！什么减肥药，减肥精油都是浮云。。。。

农民陈 · 发表于 2012-7-31 18:30:47

多睡觉多吃饭

.丹|ě · 发表于 2012-7-31 18:56:22

飘洋过发表于 2012-7-31 17:02
那你有什么好建议可以减肥呢。
轻轻松松减肥，又没有副作用的产品，可以介绍一下吗
我介绍的不是跟我买， ...

那你又什么减肥药介绍吗
我吃了很多减肥药都没啥效果

幸福很简单 · 发表于 2012-7-31 19:16:44

我觉得自己减肥太没毅力，哎，谁告诉我如何做到坚持呢？

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