50岁的人晚上睡不着该怎么办呢？有何妙招使人容易入睡

香水美人 · 发表于 2016-11-22 14:05:50

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50岁的人晚上睡不着该怎么办呢？有何妙招使人容易入睡，请网友们指教指教，

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傅恩清 · 发表于 2016-11-22 14:29:00

多做一些床上运动、就很好睡了

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丽娜 · 发表于 2016-11-22 14:34:08

吃营养睡眠片(提示营养睡眠片是营养补充食品，不是药，调理好之后就不要吃了)

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冰_an2mD · 发表于 2016-11-22 14:47:18

你是不是烦躁易怒、易疲乏力、失眠多梦、皱纹增多、手脚冰冷、多疑多虑、面色晦暗无光、轻度尿频尿急、色素沉着长斑、腰酸腿疼、心烦意乱有的话私我微信咨询：jtianzhen123

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无心變蘾 · 发表于 2016-11-22 14:51:51

飞机打了应该好睡点

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繁华落尽。 · 发表于 2016-11-22 14:54:02

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倾城恋 · 发表于 2016-11-22 19:25:41

你是男的还是女的，可能是更年期快到了！什么心慌，失眠..应该都这样！

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涛声_R3kbk · 发表于 2016-11-22 19:45:04

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花好月圆2233 · 发表于 2016-11-22 19:47:39

繁华落尽。发布于4 小时前
我想说…我是卖眼罩的，有安眠的作用，有兴趣可以加微信 pearl-0411

你的眼罩多少钱一个、在哪里可以买到、我也是经常失眠！

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繁华落尽。 · 发表于 2016-11-22 19:49:05

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人海沉浮 · 发表于 2016-11-22 20:20:41

zhengxx · 发表于 2016-11-22 20:39:28

涛声_R3kbk发布于半小时前
我40就已经睡不着了

我才二十几也是失眠挺严重的，不过吃了自己代购卖的鱼油，现在睡的挺好，可能我的失眠是大脑太疲劳了，因为鱼油有健脑的作用

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香水美人 · 发表于 2016-11-28 12:46:34

谢谢大家的评论，是我妈妈不是我，看她为睡眠所困，做儿女的不知道怎么办，所以问问你们有何高招

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香水美人 · 发表于 2016-11-28 12:48:18

倾城恋发布于6 天前
你是男的还是女的，可能是更年期快到了！什么心慌，失眠..应该都这样！

女的，有可能是更年期，可是更年期有吃药

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香水美人 · 发表于 2016-11-28 12:49:15

无心變蘾发布于6 天前
飞机打了应该好睡点

楼主啊，注意分寸，大家都看着呢

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[生活百科] 50岁的人晚上睡不着该怎么办呢？有何妙招使人容易入睡

繁华落尽。繁华落尽。当前离线积分 1061 注册时间 2012-6-21 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2016-11-22 14:54:02 来自手机 \| 看全部提示: 该帖被管理员或版主屏蔽

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涛声_R3kbk 涛声_R3kbk 当前离线积分 2199 注册时间 2016-10-18 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2016-11-22 19:45:04 来自手机 \| 看全部提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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