宝宝喝水这件事 你可能做错了

冰桐

　　1、母乳喂养/混合喂养的宝宝要喝水吗?

　　美国儿科学会的建议是：婴儿开始吃辅食前，他可以从母乳或配方奶中获得所需的水分。6个月内，吃母乳或配方奶的婴儿通常无须补充水和果汁。

　　崔玉涛医生也认为：由于母乳、配方粉中85%都是水，正常喂养时，若孩子没有腹泻的额外水分丢失，就不应额外给孩子“喝水”。观察孩子排尿颜色，能很准确判断孩子是否缺水。如果尿色发黄(晨尿除外)，才需额外补水。

　　2、怎么判断宝宝是不是需要喝水呢?

　　或许你还想问清楚宝宝每天喝多少ml的水吧。讲真，养孩子并不是做实验，不可能那么精准。而且，每个宝宝对于水的需要量也有自己的“个性”。

　　来，推荐个通俗易懂的方法：

　　✔ 看尿液的颜色：正常情况下，宝宝尿的颜色应该为无色透明或者浅黄色。如果尿液为深黄色，说明宝宝缺水了。但晨尿除外，这是因为夜晚睡眠过程中，人体代谢慢，小便也少，所以晨尿颜色会偏黄，这是正常现象。

　　✔ 看小便次数：一般3岁以下宝宝每天尿6-8次。如果宝宝每天小便次数不足6次，那就表示身体已经缺水了，要及时补充水分。

　　✔ 看皮肤、嘴唇是否干燥：如果宝宝嘴唇干燥，皮肤上出现大量皮屑，没有光泽，那就表示身体缺水水分了。

　　3、宝宝可以喝葡萄糖水吗?

　　过去，宝宝刚出生时，有些家长会给孩子喂点葡萄糖，补充能量。现在也还有家长认为喝葡萄糖水可以去黄疸。

　　实际上，世界卫生组织建议，宝宝的第一口食物，应该是妈妈乳房中的乳汁，而不是其他任何一种液体。

　　重点是，你或许根本还没意识到，喂葡萄糖水，对孩子到底是有多大的坏处!

　　葡糖糖是单糖，身体可以直接吸收，宝宝吃了以后，身体里的血糖会急剧升高，为了控制血糖，身体里的胰岛素会加快分泌，糖分很快被代谢掉后，血糖降低了，胰岛素又会快速减少分泌，这样喝一次葡萄糖，就会使胰腺受到两次刺激，对宝宝胰腺的发育有很大损伤。

　　医生建议：葡萄糖属于药物，没有低血糖的状况，是不能直接服用葡萄糖的，家长不要私自给孩子添加。

　　而至于新生儿黄疸，是因为体内胆红素堆积，常规的排出途径是通过粪便排出，真正的处理方式应该是：增加喂养，保证孩子的奶量，严重时可以用照光或者其他方式治疗。葡萄糖属于单糖，在肠道中很快被直接吸收，没有退黄效果。

　　4、宝宝上火了，可以喂点蜂蜜水吗?

　　蜂蜜虽然是天然食品，但由于没有经过消毒杀菌的过程，其中可能含有肉毒杆菌孢子，1岁以下的宝宝，免疫和肠胃功能都还没有发育完善，如果食用可能会受到感染，引起肉毒杆菌性食物中毒。

　　而且，如果经常给孩子喝蜂蜜、果汁或者其他糖水，会刺激孩子的味觉，使孩子喜欢上吃甜的食物，不喜欢味道比较淡的母乳、辅食，以后也不爱喝白开水。

　　5、宝宝喝什么水最好?

　　对于宝宝来说，还是白开水最合适。

　　矿泉水中矿物质含量过高，宝宝消化系统发育尚未完善，长期喝容易增加肾脏负担。而纯净水经过过滤，虽然去除了水中的细菌和杂质，但也把水中对人体有益的微量元素过滤掉了，长期喝会导致人体微量元素缺乏。