8月6号去ROSNY SUR SEINE森林徒步，大概也是20公里

Pascal

这个星期我们去ROSNY SUR SEINE徒步，这个森林离monte la jolie 不远，看介绍ROSNY SUR SEINE很漂亮，这次徒步不建议带小孩， 我自己也没去过，不知道难道高不高


集合时间和地点： 我们9点10分在Saint Lazare 15号站台前集合， 我们坐9点30分的火车


徒步路线地图：

徒步路线链接：http://www.randogps.net/gps-rando-carte-ign.php?dep=78&num=106&lib_dep=yvelines&meta=BALADE%20EN%20FORET%20DE%20ROSNY


装备要求：
-衣物：一定要求穿一双舒适的鞋,底不要太薄
-自带垃圾袋，须带走自己产生的垃圾，尽可能的带走别人的垃圾
-食品：水1升（根据个人需要自备），一顿午餐，补充运动能量的食品，如巧克力、奶酪、肉制品、等高热量、易吸收食用方便的食品和水果。（根据个人需要，注意负重，适可而止）

特别注意事项 :
-所有队员应服从集体安排，以集体为中心，互相协调，确保全队安全。
-需要较好的体力和耐力
-注意安全, 横穿马路时，必须遵守交通规则，不要乱闯乱碰，应走人行横道（斑马线）对自己也对他人负责。


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瑶池龙舟队

果断报名。你冲锋，我拖队！我要拖到死🤔就酱紫


来自: 华人街iPhone版