长期吃素会缺营养吗

诡道_dfhH0 · 发表于 2017-8-5 19:59:08

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因为近几个月父母开始信奉佛教开始全素我本身也支持的毕竟他们俩都有高血压轻微的高血糖吃素也能控制只是怕全素会缺营养想问问缺营养的话应该买什么营养品好给推荐推荐啊

来自: 华人街iPhone版

萌萌的 · 发表于 2017-8-5 20:09:36

不会

Giovanni_NUOH · 发表于 2017-8-5 20:18:08

要增加豆制品。因为缺少蛋白质。加的鱼肝油。

jingliu · 发表于 2017-8-5 20:19:04

没问题。吃一些鸡蛋和牛奶

诡道_dfhH0 · 发表于 2017-8-5 20:19:56

Giovanni_NUOH 发表于 41 秒前
要增加豆制品。因为缺少蛋白质。加的鱼肝油。

鱼肝油有什么好的介绍吗

来自: 华人街iPhone版

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