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楼主: 小萱子

[散讲] 想减肥 去健身房有用吗。 一个月的费用大概多少

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发表于 2017-8-28 23:12:11 来自手机 | 看全部
我每天早上走路半小时,能一直维持体重。不喜欢健身房,喜欢户外。
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发表于 2017-8-28 23:35:29 | 看全部
米兰有几家一个月19块99新开的,设备不错性价比还高。而且办一家另外两家都可以去!
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 楼主| 发表于 2017-8-29 07:30:19 来自手机 | 看全部
lovexu2016 发表于 昨天 23:41
想起我以前刚去健身房,每次去完猛吃一顿。一个月涨了7,8公斤。说多了都是泪。

卧槽 !  这么可怕


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 楼主| 发表于 2017-8-29 07:30:49 来自手机 | 看全部
泉水陶陶 发表于 8 小时前
我每天早上走路半小时,能一直维持体重。不喜欢健身房,喜欢户外。

自己锻炼会坚持不了 去健身房吧 可能会好点


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发表于 2017-8-29 08:31:05 来自手机 | 看全部
改变身材7分靠嘴3分靠练,管不住自己的嘴巴用什么方式都减不下去


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发表于 2017-8-29 09:14:20 来自手机 | 看全部
其实没什么卵用,几个月后你会发现,你成功的成为了一个强壮的胖子😄


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发表于 2017-8-29 09:35:03 来自手机 | 看全部
管住嘴迈开腿。 减肥没有途径jn


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发表于 2017-8-29 14:04:15 来自手机 | 看全部
小萱子 发表于 2017-8-29 08:30
自己锻炼会坚持不了 去健身房吧 可能会好点

我已经坚持3年多了,看你意志坚不坚强了,我主要是以锻炼身体为主,顺便控制体重。现在体重一直在103-105斤。
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 楼主| 发表于 2017-8-29 14:27:06 来自手机 | 看全部
异国小子 发表于 5 小时前
其实没什么卵用,几个月后你会发现,你成功的成为了一个强壮的胖子😄

全身的肌肉


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 楼主| 发表于 2017-8-29 14:27:49 来自手机 | 看全部
Marco_Inpp7 发表于 5 小时前
改变身材7分靠嘴3分靠练,管不住自己的嘴巴用什么方式都减不下去

哎。管不住嘴啊



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发表于 2017-8-29 14:48:24 | 看全部
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发表于 2017-8-29 15:11:53 | 看全部
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发表于 2017-8-29 15:25:35 来自手机 | 看全部
我记得米兰有mcfit 德国连锁健身房,一个月19.90,保险20欧元. 一张卡可以到意大利甚至欧洲有分店地方锻炼.他们的设备都是世界一流的器材!而且环境还不差,这个时候空调开着相对来说很不错,是非常受欢迎的.我健身5年了,从19岁开始,现在呵呵 出去朋友都说安全感爆棚(自己猜吧).
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发表于 2017-8-29 15:45:20 | 看全部
别去了 浪费钱 {:face_014:}
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发表于 2017-8-29 15:47:46 | 看全部
有没有桑拿的
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