普及忧郁症的正确认识的必要性

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      从字面上理解很容易让人造成误解。心情的抑郁和忧郁症完全是两个概念。忧郁症可以发生在任何人、任何性格、不论贫穷富有。那些对生活绝望的自杀不属于忧郁症。忧郁症是生理的一种病变，是脑部某个特定部位分泌了一种情绪激素影响整个情绪管理区。
       所以，在海外华人的生活圈虽然苦闷无聊，但是不一定会导致忧郁症的。千万不要自己吓自己。判断是否忧郁症的一个很重要标准指标就是：是否有特定原因造成抑郁情绪。如果你能讲出具体原因的，那么就不是抑郁症。没有任何原因就是抑郁症了。比如，你的抑郁是来自觉得自己钱少、生活不如意、婚姻不幸福、孤独没朋友等等具体原因，那么恭喜你，你没有任何忧郁症倾向。 如果每天一醒来无缘无故觉得人心里空荡荡，对任何事情都失去兴趣，那糟糕了。忧郁症找上你了，
这个时候你千万不要寄希望心理开导，一定要趁早就医用药。现在忧郁症药物治愈率很高。
最后祝所有同胞，身体健康，幸福平安。

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另外，预防抑郁症还有两个重要方法，多晒太阳，特别是上午的太阳，红外线里充满阳气。

第二个方法就是做有氧运动，慢跑散步，让血液多打到脑补循环，就不会有忧郁症的可能。

卢小富

忧郁症的基本情况是，你不想做的事情，忍着去做，或者被逼着做，你很想放弃，就是不舍得放弃，时间久了，就有种发疯的节凑。

大爱无姜

卢小富 发表于 7 分钟前
忧郁症的基本情况是，你不想做的事情，忍着去做，或者被逼着做，你很想放弃，就是不舍得放弃，时间久了，就有种发疯的节凑。

照你这么说.那我肯定是抑郁症了.因为我不想上班.但还是忍着要上.但又没什么钱.久而久之就很烦恼啊……


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芬芳_U3pUU

Alex_qR7bn 发表于 2017-10-21 21:28
照你这么说.那我肯定是抑郁症了.因为我不想上班.但还是忍着要上.但又没什么钱.久而久之就很烦恼啊……

在意大利待得都有那么一丢丢

Y.yj

说的简单明了谢谢分享


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TABA888888

卢小富 发表于 1 小时前
忧郁症的基本情况是，你不想做的事情，忍着去做，或者被逼着做，你很想放弃，就是不舍得放弃，时间久了，就有种发疯的节凑。

你说的是打老虎吧



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小夕爱吃海鲜

好奇真正抑郁症的人会不会说自己得了抑郁症？我认识一个人天天说自己得了抑郁症


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Alex_qR7bn 发表于 2017-10-21 15:28
照你这么说.那我肯定是抑郁症了.因为我不想上班.但还是忍着要上.但又没什么钱.久而久之就很烦恼啊……
...

为了生活现状而烦恼属于有明确原因的，和忧郁症不搭边的。不要自己吓自己。忧郁症最大的心理就是空洞，对任何事都毫无生趣。如果我说送给你100万欧元回去享受，你要是马上满血复活，说明你没有忧郁症。说得再直白一点，你想中彩票吗？如果想，恭喜你，你没病。哈哈

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小夕爱吃海鲜 发表于 2017-10-21 17:14
好奇真正抑郁症的人会不会说自己得了抑郁症？我认识一个人天天说自己得了抑郁症
...

会觉得自己不对劲的，是不是忧郁症得看他自己懂不懂判断。

小夕爱吃海鲜

v1988 发表于 1 小时前
会觉得自己不对劲的，是不是忧郁症得看他自己懂不懂判断。

我看她很正常的，也许她自己觉得情绪低落吧


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