亲爱的街友们你们好吃什么可以补血

咖啡_m5mH1 · 发表于 2017-11-16 10:34:40

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亲爱的街友们你们好吃什么可以补血

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爱久见人心1002 · 发表于 2017-11-16 11:21:16

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【欧望集团_WPQT · 发表于 2017-11-16 12:21:46

红枣桂圆红糖水这些都可以食补呀

学壞乂㳄 · 发表于 2017-11-16 13:39:46

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咖啡_m5mH1 · 发表于 2017-11-17 09:10:27

谢谢大家这就去买了

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游客 *发表于 2017-11-17 09:27:35* · 发表于 2017-11-17 09:27:35

补血就是缺铁比如你可以多吃木耳紫菜海带等具体你可以百度一下

aying · 发表于 2017-11-17 13:12:28

爱久见人心1002 发表于 2017-11-16 18:21

你好食物也要注意。有时候吃错了还会中毒。你要搞清楚。是血压低。还是血管堵塞。是头晕等。你可以打电话0758410493咨询一下

小打小闹 · 发表于 2017-11-17 13:54:10

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小打小闹 · 发表于 2017-11-17 13:54:35

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医砭 · 发表于 2017-11-18 16:07:33

2楼的那个补铁药很好，在大点药店的bio区可以买到，是天然的。推荐液体的，更好吸收。
另外，补铁只是补充造血的原材料，其实更重要的是强化机体生血和运血的能力，这方面中医会有很多选择。一些平常的食补，如红糖(sucre complet)，大枣，或者当归，阿胶等都是可以适当选用的。当然，最好还是综合体质来选择最合适的药物。

_Gfii7 · 发表于 2017-11-18 17:01:54

吃fumafer，这个很便宜3e左右吃3个月

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今夜有酒今夜醉 · 发表于 2017-11-19 10:33:20

吃龙眼，黑豆，菠菜，金针菜，可以快速补血，吃含有铁质的胡萝卜素也是可以快速补血。

Paris2017520 · 发表于 2017-11-19 14:55:09

看到好多吃素的，其实红肉中也含有豐富的鐵，同时也含有豐富的蛋白質、鋅、煙酸、維生素B12、硫胺、核黃素和磷等。红肉指的是在烹飪前呈現岀紅色的肉，具體來說、牛肉、羊肉、鹿肉（英语：Venison）、兔肉等哺乳動物的肉都是紅肉。

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