请问有米兰的健身群吗？

我最_ylnsL · 发表于 2018-1-14 21:41:38

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请问有米兰的健身群吗？

西域_KKUpu · 发表于 2018-1-14 21:53:22

请教楼主，练胸那种方式最有效，应该怎么练，大慨多少时间会有就形，

来自: 华人街iPhone版

我最_ylnsL · 发表于 2018-1-14 22:05:23

西域_KKUpu 发表于 9 分钟前
请教楼主，练胸那种方式最有效，应该怎么练，大慨多少时间会有就形，

哑铃坐姿75度上推跟卧姿卧推俯卧撑

来自: 华人街iPhone版

guogiulia · 发表于 2018-1-14 22:08:23

既然寻健身朋友！好好的猛男照片Xx！！见不得不人吗？！差评

隐逸 · 发表于 2018-1-14 22:09:18

西域_KKUpu 发表于 14 分钟前
请教楼主，练胸那种方式最有效，应该怎么练，大慨多少时间会有就形，

还有。要拼命吃。

来自: 华人街iPhone版

玲_RaWzX · 发表于 2018-1-14 22:10:42

我最_ylnsL · 发表于 2018-1-14 22:20:05

D^_uU54U 发表于 9 分钟前
还有。要拼命吃。

3分练七分吃加油

来自: 华人街iPhone版

我最_ylnsL · 发表于 2018-1-14 22:20:51

玲_RaWzX 发表于 9 分钟前
不练腿小心阳痿

这个知道无深蹲不翘臀

来自: 华人街iPhone版

我最_ylnsL · 发表于 2018-1-14 22:21:20

寂寞单身之人发表于 12 分钟前
既然寻健身朋友！好好的猛男照片Xx！！见不得不人吗？！差评

脸难看身材来凑

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伟峰_GGUJ · 发表于 2018-1-15 01:17:43

上班都累死了，那有时间健身啊

西域_KKUpu · 发表于 2018-1-15 22:26:44

我最_ylnsL 发表于昨天 22:05
哑铃坐姿75度上推跟卧姿卧推俯卧撑

感觉胸部太难练了,以前练过三四个月都没什么反应,大概因为是在家里，没有在健身房练所以效果很难出来

来自: 华人街iPhone版

伟峰_GGUJ · 发表于 2018-1-16 01:10:47

西域_KKUpu 发表于 2018-01-16 05:26
感觉胸部太难练了,以前练过三四个月都没什么反应,大概因为是在家里，没有在健身房练所以效果很难出来

胸是最好练的，腹肌最难练，

大牛_T3dI8 · 发表于 2018-1-18 00:22:58

兄弟该停一停了，感觉好吓人

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我最_ylnsL · 发表于 2018-1-18 11:29:27

大牛_T3dI8 发表于 11 小时前
兄弟该停一停了，感觉好吓人

基本一星期四次

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鹿家门--郭思温 · 发表于 2018-1-22 17:42:43

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[GG帅照] 请问有米兰的健身群吗？

鹿家门--郭思温鹿家门--郭思温当前离线积分 576 注册时间 2015-3-19 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2018-1-22 17:42:43 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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