《我在意大利的这些年》我的瑜伽史

毛毛_T2555 · 发表于 2018-11-8 23:39:10

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本帖最后由末代华侨于 2018-11-9 11:20 编辑

我是一名接触瑜伽十年以上的在读研究生，现在在padova和mestre都有开瑜伽馆。

刚开始练瑜伽，纯粹是为了减肥，因为尝试了各种减肥药、保鲜膜减肥法、七日蔬菜减肥法等等，不仅人没瘦，大姨妈差点离家出走，激素紊乱；
断断续续四年瑜伽后，大四毕业那年考了高级瑜伽教练证，开始进修各种瑜伽知识，包括营养、解剖、运动安全、心理、哲学等等，本科毕业后，可以独当一面带课啦，当时在国内也是比较热捧我的课。

自从瑜伽后，瘦是肯定的，也有了马甲线、蜜桃臀、脊柱沟等等，可是越走进瑜伽越会发现，一味执着体式和外在无法让我走的更深，于是，我又去了印度尼西亚跟着chirs老师进修哲学和瑜伽史，那时候才知道除过体式瑜伽可以如此美妙，深长而缓慢的呼吸，放空心灵的冥想。
也是基于瑜伽，产后满月复出的时候，所有人以为我是代孕的，肚子上没有留下一点点生过宝宝的痕迹，马甲线更明显了。很多妈妈想产后快速恢复，其实，要想产后恢复快，产前就要准备好。

带过的瑜伽学员几百人，很多人都告诉我，自从练瑜伽后，生活彻底改变了，不再是工作孩子，而是知道可以给自己一点空间，聆听自己的呼吸、和自己的身体对话；有些人的腰痛好了，有些人的驼背治好了，有些人的马甲线、蜜桃臀出来了，有些人的脖子变长了，有些人的脾气变温和了，有些人通过瑜伽建立了难忘的友情...

我是地地道道的西北人，南方读大学，欧洲留学，现在落根于意大利，也是因为瑜伽
因为瑜伽，我认识了一批志同道合的人，大家一起读书、分享育儿心得、交流生活乐趣，我们瑜伽群组织旗袍宴、一日游、家庭聚餐、亲子瑜伽等等，让乏味的生活丰富多彩；因为瑜伽，每个人都更加关注身心健康，也影响身边的人注重养生。
我想，当你可以成就更多的人时，你就是有价值的，而我，因为瑜伽成为了这样一个人，每次听到瑜伽学员说：“谢谢老师，改变了我”
此时，我的人生更有价值

-------2018.11.8夜

燕-wang · 发表于 2018-11-8 23:45:38

我也想过学，不过没法实践

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毛毛_T2555 · 发表于 2018-11-8 23:46:55

蓦然回首致青春发表于 4 秒前
广告软文

有一句话叫做“你的言语是你心态的反应”,如果觉得是广告，那么就是广告
如果觉得是分享一种健康的方式，那么也是一种美德

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毛毛_T2555 · 发表于 2018-11-8 23:49:30

燕-wang 发表于 1 分钟前
我也想过学，不过没法实践

有想法说明想变得更好，如果真的想去做一件事，人的主观能动性会让你克服实践的困难，加油

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毛毛_T2555 · 发表于 2018-11-8 23:51:36

蓦然回首致青春发表于 1 分钟前
那我觉得太极更好。广告就是广告。

我也觉得太极很好
过分执着于一件事其实是跟自己过不去，就像我刚开始练瑜伽，一直执着于体式和外在一样的

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毛毛_T2555 · 发表于 2018-11-9 00:04:08

蓦然回首致青春发表于 1 分钟前
执着个毛，只是还没到睡觉时间。你这软文写的么有价值。至少在华人街逛的人没几个会去实际的练瑜伽，那些留学生回国，送我最多的就是瑜伽垫。都在那里吃灰呢。送我的时候有清理过灰尘的痕迹。

我见过很多生活中的loser在网络上找存在感，希望您不是
素养(Sù yǎng)这个词如果不认识可以翻一下词典
毕竟，能在您满屏的脏字下面回复，首先证明我的素养还可以，还有一点是，感谢瑜伽，让我的心态如此好
我经常跟瑜伽学员说：打开心扉，也送给您

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毛毛_T2555 · 发表于 2018-11-9 00:11:00

蓦然回首致青春发表于 1 分钟前
你有素养吗？交几块钱广告费会死啊？你是给老外操傻了吧？意大利不兴卢瑟，就你这样还在读研即生，研究生我见多了，一看你就是骗子。傻鸟。

谢谢您的回复，又帮我打了广告，让我更火

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仁术学生 · 发表于 2018-11-9 00:26:36

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某牛 · 发表于 2018-11-9 00:30:58

楼主赞一个，多少华人只顾埋头工作忘了健康，分享是美德
也提醒更多人关注健康

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燕-wang · 发表于 2018-11-9 00:33:09

毛毛_T2555 发表于昨天 23:49
有想法说明想变得更好，如果真的想去做一件事，人的主观能动性会让你克服实践的困难，加油

最初让我想学是想减肥，之后想学是因为职业病，想通过运动改善身体的健康状况，不过，这些都是需要“金钱+坚持”的

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某牛 · 发表于 2018-11-9 00:34:03

需要正能量的人，去面对网络键盘侠，你大腹便便，人家健美健康，没得比

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故作深沉 · 发表于 2018-11-9 00:36:48

这都是要建立在金钱的基础

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街友38366644 · 发表于 2018-11-9 00:46:21

需要经济支持，所以练瑜伽的人一般都是中上层人士啊，像一些没练过瑜伽又在那里瞎B B的人确实有些搞笑

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某牛 · 发表于 2018-11-9 00:49:35

蓦然回首致青春发表于 6 分钟前
我是键盘侠，你什么东西？你用语音输入法啊？那大粗腿就让你有英雄救美的冲动了？几年没见过母猪了？

一个大男人，有意思吗你

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经都六扇门 · 发表于 2018-11-9 01:05:01

法律也可以打擦边球，就是广告又如何，你可以选择不信，说明一下我不懂瑜伽，基本上也不会去练瑜伽。

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