老人家脚抽筋有什么药效果好点的

（小)晓红_MFOJ · 发表于 2018-11-26 00:32:50

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街友们老人家脚抽筋有什么药效果好点的，介绍下，谢谢。

凄美 · 发表于 2018-11-26 00:52:39

补钙

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承诺_Lif7X · 发表于 2018-11-26 00:55:39

补钙是最好的，多多按摩，血液跟骨质比较良好这样....

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烟雨江南梦 · 发表于 2018-11-26 01:31:39

吃点人参皂苷胶囊。随便超市食膳补剂区，都有。或者吃点炒生蚝，补点锌，增强肌肉的弹性，代谢活性。钙的话，用牛奶补，乳钙好吸收。如果乳糖不耐，建议吃点豆腐和芹菜还有豆类、谷物（尽量选糖分少点的，比如核桃，鸡头米，荞麦，杏仁，花生，虾皮，芝麻。选其中一个）。其次大骨汤，鱼汤，补不了钙，不推荐。或者直接一瓶乳钙片，也行。另外，兔子肉，也食补钙质和肌肉恢复。

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w2626999 · 发表于 2018-11-26 02:07:38

第一是补钙！主要是陪胖老人家散散心放松放松就好了！

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hong_N8rD2 · 发表于 2018-11-26 02:08:14

需要补补钙

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上了瘾下不来 · 发表于 2018-11-26 05:17:44

最重要的补钙。睡眠要充足。不要泡冷水脚（下雨出去鞋裤子湿了或水里干活）。没事让他用手拉脚指头玩（把小腿筋拉直。不可太大力）后面三点纯属个人经验

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小幽儿啦啦啦 · 发表于 2018-11-26 05:30:06

补钙，然后脚放个枕头，

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孤独的风景…… · 发表于 2018-11-26 06:32:39

今夜寻梦发表于 4 小时前
吃点人参皂苷胶囊。随便超市食膳补剂区，都有。或者吃点炒生蚝，补点锌，增强肌肉的弹性，代谢活性。钙的话，用牛奶补，乳钙好吸收。如果乳糖不耐，建议吃点豆腐和芹菜还有豆类、谷物（尽量选糖分少点的，比如核桃，鸡头米，荞麦，杏仁，花生，虾皮，芝麻。选其中一个）。其次大骨汤，鱼汤，补不了钙，不推荐。或者直接一瓶乳钙片，也行。另外，兔子肉，也食补钙质和肌肉恢复。

人参皂苷胶囊请问有图吗？发个给我可以吗？你说的是意大利的超市多的卖吗？

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渣男_ · 发表于 2018-11-26 07:15:46

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w x_v7xxz · 发表于 2018-11-26 07:49:00

公司里面的牛骨头，又便宜又补钙。放在高压锅里面压汤喝

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爱的音符 · 发表于 2018-11-26 08:59:07

老人家平时应该吃点骨头粉和钙片还要天天吃鱼油防血管硬化

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（小)晓红_MFOJ · 发表于 2018-11-26 18:17:38

那有什么药吗或者药粉之类

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赚钱机器 · 发表于 2018-11-26 18:33:35

上了瘾下不来发表于 13 小时前
最重要的补钙。睡眠要充足。不要泡冷水脚（下雨出去鞋裤子湿了或水里干活）。没事让他用手拉脚指头玩（把小腿筋拉直。不可太大力）后面三点纯属个人经验

喝鱼汤，牛奶。买个插电的泡脚的，每天泡泡

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渣男_ 渣男_ 当前离线积分 3399 注册时间 2017-6-19 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2018-11-26 07:15:46 来自手机 \| 看全部提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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