又是一个不眠夜！睡眠质量差有什么办法破

苡晴 · 发表于 2018-12-13 06:16:30

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又是一个不眠夜！睡眠质量差有什么办法破

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风声的岁月 · 发表于 2018-12-13 06:19:33

上班已经很累了要好好休息

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游客 *发表于 2018-12-13 06:33:11* · 发表于 2018-12-13 06:33:11

你是没累着，累了呼呼大睡

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游客 *发表于 2018-12-13 07:47:48* · 发表于 2018-12-13 07:47:48

游客 *发表于 2018-12-13 08:33:27* · 发表于 2018-12-13 08:33:27

不要想着自己会失眠你就会睡的跟猪一样

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游客 *发表于 2018-12-13 08:43:02* · 发表于 2018-12-13 08:43:02

我也总是想着早点起一夜只睡四个小时

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游客 *发表于 2018-12-13 08:57:18* · 发表于 2018-12-13 08:57:18

唉我也睡眠不好就和老人家一样

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3283217344 · 发表于 2018-12-13 09:12:02

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Wenxinluo · 发表于 2018-12-13 10:49:54

睡眠不好😪每晚睡觉前用热水泡脚半小时提高睡眠质量很管用的试一下…

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游客 *发表于 2018-12-13 11:09:43* · 发表于 2018-12-13 11:09:43

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灵感汇聚 · 发表于 2018-12-13 12:17:33

主要还是心理作用，你心里有事情会很难安静下来

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游客 *发表于 2018-12-13 14:43:27* · 发表于 2018-12-13 14:43:27

试试一夜七次郎！保证你睡到第二天日晒三杆还睁不开眼！😂😂😂😂😂

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海风漂泊 · 发表于 2018-12-13 15:05:06

不要睡 48小时不睡觉没事看你能不能矜持72小时不睡觉

cx0132 · 发表于 2018-12-13 16:02:19

睡眠不好证明生活的太悠闲了。累了自然就会睡

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3661106578 · 发表于 2018-12-13 18:06:44

像我一样每天工作十五个小时，包你一粘枕头就呼呼大睡。

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