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几乎天天失眠睡眠质量差一晚醒N次总觉得心悬空着感觉有件很重要的事没完成这病有药医么

游客

游客 发表于 2019-8-2 00:17:45 |阅读模式

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几乎天天失眠睡眠质量差一晚醒N次总觉得心悬空着感觉有件很重要的事没完成这病有药医么

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游客

游客 发表于 2019-8-2 01:18:58

喝点烈酒别喝多有时可以让人睡得熟一点

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游客

游客 发表于 2019-8-2 01:21:01

明天晚上一杯红酒。就可以。

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发表于 2019-8-2 01:47:23 来自手机 | 显示全部楼层

我也经常这样的不知道怎么办

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游客

游客 发表于 2019-8-2 02:53:59

有些想也没有用何必去想不然让你天天夜里看天花板

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发表于 2019-8-2 02:56:04 来自手机 | 显示全部楼层

我也差不多，可能是烦恼多，神经衰弱了

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发表于 2019-8-2 05:45:24 来自手机 | 显示全部楼层

如果是失眠吃婕斯pm，是真的，如果是心里有压力，就学着放松一点

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发表于 2019-8-2 06:28:15 来自手机 | 显示全部楼层

应该是心里压力太大了，这世界原本不如意事就太多，要试着放过自己，建议晚上喝点酒，不为买醉，为了休息更好

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随风的孤叶

发表于 2019-8-2 06:37:22 来自手机 | 显示全部楼层

成长的代价

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随风的孤叶

发表于 2019-8-2 06:39:04 来自手机 | 显示全部楼层

多多运动会好的

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游客

游客 发表于 2019-8-2 07:06:44

念经很好，我是念经念好的，

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游客

游客 发表于 2019-8-2 07:27:07

调整好心态，不然会抑郁

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游客

游客 发表于 2019-8-2 07:49:42

每天睡觉前吃一碗日本米煮的粥就很好睡。

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游客

游客 发表于 2019-8-2 07:54:27

心病还需心药医

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游客	游客发表于 2019-8-2 08:34:13 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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