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[散讲] 锻炼

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发表于 2019-8-3 22:37:33 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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每天走20分钟路上班,一个月接着一个月,感觉真累。
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 楼主| 发表于 2019-8-3 23:02:01 来自手机 | 看全部
一个小小餐馆星期六才做五六十人,到现在才下班,他们还没有下班,我每天走路回来早一点。


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发表于 2019-8-3 23:24:31 来自手机 | 看全部
每天12条鱼做成狗一样

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发表于 2019-8-3 23:26:11 来自手机 | 看全部
你可以骑自行车啊,走路二十分钟 ,骑自行车六七分钟就行了。
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发表于 2019-8-3 23:32:23 来自手机 | 看全部
锻炼锻炼也不错呀


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发表于 2019-8-3 23:34:39 | 看全部
这季节每天20分钟上下班两次?这样的锻炼还是算了吧。
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 楼主| 发表于 2019-8-4 00:28:49 来自手机 | 看全部
孤帆远行 发表于 半小时前
这季节每天20分钟上下班两次?这样的锻 ...

早中晚,,不是两次。。


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 楼主| 发表于 2019-8-4 00:30:20 来自手机 | 看全部
疯狂ℓ 发表于 1 小时前
每天12条鱼做成狗一样

我不是日本餐,是中餐


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发表于 2019-8-4 01:04:41 来自手机 | 看全部
杰_TjplC 发表于 半小时前
早中晚,,不是两次。。

哈哈哈   跟我差不多   一天走四趟 感觉挺好的 肚子都走没掉了


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发表于 2019-8-4 01:24:37 | 看全部
待罪 发表于 2019-8-4 02:04
哈哈哈   跟我差不多   一天走四趟 感觉挺好的 肚子都走没掉了

你们这么走,一天吃几顿饭啊
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发表于 2019-8-4 08:21:22 来自手机 | 看全部
做多久了还没有习惯吗,

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发表于 2019-8-4 09:05:47 来自手机 | 看全部
每天
两万步起


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