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    [生活百科] 减肥用什么比较合适呢 有没有人减肥成功的

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    发表于 2019-12-18 21:16:05 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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    减肥用什么比较合适呢 有没有人减肥成功的



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    发表于 2019-12-18 21:22:42 来自手机 | 看全部
    少吃最合适


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    发表于 2019-12-18 21:31:35 来自手机 | 看全部
    跑步 运动 少吃夜宵


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    发表于 2019-12-18 21:35:28 来自手机 | 看全部
    吃药没用的,就算有用,也很容易反弹,跳绳30分钟,或者夏天游泳,都是最好的减肥方法,还有



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    发表于 2019-12-18 21:55:34 来自手机 | 看全部
    每天不要吃饱
    早上六点起床出去跑步
    晚上不要躺在床上玩手机
    早点睡觉

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    发表于 2019-12-18 22:05:20 来自手机 | 看全部
    我今年3月份开始减肥到10月份瘦了50斤,但是很费钱和时间!不是买减肥产品!是饮食搭配和运动!要吃得好!!!



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    发表于 2019-12-18 22:12:27 来自手机 | 看全部
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    发表于 2019-12-18 22:13:03 来自手机 | 看全部
    我从130减到105 减完一年多了 没有反弹  我这人懒。天天除了上班 剩时间都是躺床上的  现在尽量还是稳稳的没涨


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    发表于 2019-12-18 22:15:53 来自手机 | 看全部
    咱们创建一个群呗,互相监督,督促,学习减肥,怎样


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    发表于 2019-12-18 22:18:42 来自手机 | 看全部
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    发表于 2019-12-18 23:44:38 来自手机 | 看全部
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