失眠失眠严重辗转反侧难以入眠每晚都是一夜到天亮睡不着真的要崩溃了街友们有没有什么好推荐

街友66222222 · 发表于 2020-1-15 09:42:16

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失眠失眠严重辗转反侧难以入眠

每晚都是一夜到天亮睡不着

真的要崩溃了

街友们有没有什么好推荐的啊

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丽敏_M6fty · 发表于 2020-1-15 09:46:27

去家庭医生那里，医生会开药给你。

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街友66222222 · 发表于 2020-1-15 09:48:20

丽敏_M6fty 发表于 20 秒前
去家庭医生那里，医生会开药给你。

...

去医院看过了，吃了药也没效果😟

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建锋_HLQ8k · 发表于 2020-1-15 09:58:01

适量运动,白天别睡,睡觉前看枯燥的书,意大利语

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街友66222222 · 发表于 2020-1-15 09:59:46

都试过了,也没用。在这样下去人真的要崩溃了😭😭😭

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虚度°forever · 发表于 2020-1-15 10:01:50

睡前吃点钙片就可以了，效果挺好

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街友66222222 · 发表于 2020-1-15 10:03:41

虚度°forever 发表于 6 秒前
睡前吃点钙片就可以了，效果挺好
...

什么钙片啊
现在对我来说能一觉到天亮已经很奢侈了。

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哈哈镜花缘 · 发表于 2020-1-15 10:09:01

睡前放空大脑，什么都别想，你是不是压力太大了。

街友66222222 · 发表于 2020-1-15 10:11:24

哈哈镜花缘发表于 20 秒前
睡前放空大脑，什么都别想，你是不是压 ...

不是压力大，就是睡不着啊😭😭😭感觉生不如死。白天还要上班真受不

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久硬真茎 · 发表于 2020-1-15 10:12:53

街友66222222 · 发表于 2020-1-15 10:13:51

久硬真茎发表于 11 秒前
红酒搞点咪进去

也试过了，没用啊！😭

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亮_V3zj7 · 发表于 2020-1-15 10:13:59

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哈哈镜花缘 · 发表于 2020-1-15 10:15:27

街友66222222 发表于 2020-1-15 10:11
不是压力大，就是睡不着啊😭😭😭感觉生不如死。白天还要上班真受不

可怜的娃呀！吃点安神的东西可能会好点，祝你好运

lluisamaria · 发表于 2020-1-15 10:20:18

喝菊花茶和枸杞子，晚点睡

gignano · 发表于 2020-1-15 10:20:36

问题就在白天的工作上，工作上的琐事一直还在你的脑海，让你无法安心入睡。

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亮_V3zj7 亮_V3zj7 当前离线积分 1024 注册时间 2017-3-27 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2020-1-15 10:13:59 来自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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