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    华人街网»论坛 › 意大利大家庭 › 意大利你问我答 › 失眠失眠严重辗转反侧难以入眠每晚都是一夜到天亮睡不着 ...
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    楼主: 街友66222222

    [寻医问药] 失眠失眠严重辗转反侧难以入眠每晚都是一夜到天亮睡不着真的要崩溃了 街友们有没有什么好推荐

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    Zhouji1980
    发表于 2020-1-15 10:34:18 来自手机 | 看全部
    这个是忧郁症、不要有压力、不想睡不要勉强顺着它自然而然就会睡着、不要害怕死不了



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    yonggeliu
    发表于 2020-1-15 10:36:10 来自手机 | 看全部
    回国吃中药，或者这里吃安眠药。



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    街友66222222
     楼主| 发表于 2020-1-15 10:52:15 来自手机 | 看全部
    Zhouji1980 发表于 16 分钟前
    这个是忧郁症、不要有压力、不想睡不要 ...

    没是抑郁症，就是就是睡不着啊！睡不着是一种很痛苦的事、比死还难受


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    街友66222222
     楼主| 发表于 2020-1-15 10:53:28 来自手机 | 看全部
    yonggeliu 发表于 16 分钟前
    回国吃中药，或者这里吃安眠药。

    ...

    回国看过也没效果。现在能睡着已经对我来说是一件很奢侈了


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    街友66222222
     楼主| 发表于 2020-1-15 10:54:34 来自手机 | 看全部
    gignano 发表于 13 分钟前
    问题就在白天的工作上，工作上的琐事一 ...

    不是工作关系，不知道为什么就是睡不着😭😭😭


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    街友66222222
     楼主| 发表于 2020-1-15 10:55:27 来自手机 | 看全部
    lluisamaria 发表于 14 分钟前
    喝菊花茶和枸杞子，晚点睡 ...

    这些对我来说都没用😭


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    街友66222222
     楼主| 发表于 2020-1-15 10:56:24 来自手机 | 看全部
    哈哈镜花缘 发表于 18 分钟前
    可怜的娃呀！吃点安神的东西可能会好点 ...

    安神有什么好推荐的呀！谢谢


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    3336668811
    发表于 2020-1-15 12:26:42 来自手机 | 看全部
    吃点维生素B1 B6 B12 助睡眠很不错




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    街友66222222
     楼主| 发表于 2020-1-15 13:05:14 来自手机 | 看全部
    3336668811 发表于 半小时前
    吃点维生素B1 B6 B12 助睡眠很不错


    ...

    一起服用吗？老外药店🈶️没有的呀


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    Zhouji1980
    发表于 2020-1-15 19:14:45 来自手机 | 看全部
    真的是忧郁症、神经衰弱、就是思想太多控制不了、导致无法睡着、我曾经也是说自己没有忧郁症，精神医生看了才知道


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    唯我_BYAY0
    发表于 2020-1-15 21:20:57 来自手机 | 看全部

    picture.jpg

     去买这个助睡眠试试看 我是效果挺好的 怎么吃药店里的人会教你的


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    虚度°forever
    发表于 2020-1-15 22:01:56 来自手机 | 看全部
    街友66222222 发表于 11 小时前
    什么钙片啊现在对我来说能一觉到天亮已 ...

    可以私聊，加我h13587136224


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    街友66222222
     楼主| 发表于 2020-1-16 07:35:08 来自手机 | 看全部
    唯我_BYAY0 发表于 昨天 21:20

     去买这个助睡眠试试看 我是效果 ...

    我买了 吃了没效果


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    唯我_BYAY0
    发表于 2020-1-16 11:24:26 来自手机 | 看全部
    街友66222222 发表于 3 小时前
    我买了 吃了没效果

    那你可能比较严重了 要去看心理医生 要不出去走走 让自己尽量放松心情.


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    街友66222222
     楼主| 发表于 2020-1-16 11:25:24 来自手机 | 看全部
    唯我_BYAY0 发表于 18 秒前
    那你可能比较严重了 要去看心理医生 要 ...

    不是我心里问题 就是睡不着



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