战略上藐视病毒，战术上重视病毒

EMMACINA · 发表于 2020-2-25 00:06:06

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心理素质差的就别天天每时每刻盯着感染人数上升多少了，死了多少了。现实就是这么个情况了，疫情爆发了，我们除了保护好自己，其他的也做不了什么了。一会儿一看数字变化，对自身也是一种精神压力，精神压力过大也会影响身体健康，降低免疫力的。吃不好睡不好的人更要注意调节自身情绪，要知道人精神疲惫，病毒更容易入侵。
不过度恐慌不代表不重视疫情
战术上做好最充足的准备，准备好消毒液，一次性手套，口罩，最近少出门，多给自己补充营养增强抵抗力，多做做室内运动
少听谣言，增加自己紧张情绪。比如这次新冠肺炎后遗症什么的可以自己去查一下国内医学专家的科普文章，做到心中有数。
多些理智看待意大利去世的病人，只要自己自身没有很多基础病，发现身体异样及时就医，积极配合医生治疗，总会平安的。
总而言之少些焦虑，放松心情，做好准备，加强身体锻炼，理智面对情况的变化。

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不具名 · 发表于 2020-2-25 00:09:11

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伟宏 · 发表于 2020-2-25 00:14:14

确实，积极的心态很重要！

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謝鎽 · 发表于 2020-2-25 00:17:57

少出门。。。学校不停课。。你能

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EMMACINA · 发表于 2020-2-25 00:19:46

謝鎽发表于 23 秒前
少出门。。。学校不停课。。你能

...

现在不是停课了吗，要是不是Lombardia 大区的，可以开车送孩子上学，然后少出门，尽可能少出门现在，必要的出门前尽可能做好最全的防护措施

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FABIO_cK7Vu · 发表于 2020-2-25 00:24:17

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謝鎽 · 发表于 2020-2-25 00:24:56

FABIO_cK7Vu 发表于 14 秒前
北部城市基本学校停课了，我也不工作想 ...

我在toscana

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EMMACINA · 发表于 2020-2-25 00:28:06

謝鎽发表于 6 秒前
我在toscana

怪不得，最好这阵子开车送孩子上学，上下车都用一下那种免洗的消毒液。开车起码不接触别的人

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corner · 发表于 2020-2-25 01:37:44

EMMACINA 发表于昨天 23:28
怪不得，最好这阵子开车送孩子上学，上 ...

学校不都是人吗

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EMMACINA · 发表于 2020-2-25 02:12:08

corner 发表于半小时前
学校不都是人吗

目前学校要求继续上学的只能是尽可能去做好自己能做好的，其他的自己没能力去改变的，考虑再多也没用。做好自己这一环，其他的不受自己控制的只能顺其自然

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不具名不具名当前离线积分 1203 注册时间 2017-2-7 最后登录 1970-1-1 在线时间小时雷达卡头像被屏蔽	发表于 2020-2-25 00:09:11 \| 看全部提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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