研究人员和工作组一起合作与冠状病毒流行病作斗争中得出的信息：

老兵张嘎

以下是根据WhatsApp收到的转贴编辑而成，也许可供参考：

研究人员和工作组一起合作与冠状病毒流行病作斗争中得出的信息：
在这里，我们向所有人发送清晰，简单且易于接受的信息。这些信息准确描述了Covid-19病毒(冠状病毒)的含义，在人与人之间的传播方式以及在日常生活中如何被管控。

感染病毒不会引起流鼻涕或吐痰性咳嗽，但是干咳是最容易识别的。
如果暴露在26-27度的温度下，病毒将无法抵抗高温并死亡，因此白天应经常饮用热饮，例如茶，药草茶或汤，或者热水：热液体会抑制病毒，因此避免饮用冰水。可能的话让身体尽量多晒太阳！

1.病毒的大小相当大(直径约为400-500纳米)，因此任何类型的口罩都可以阻止它：在正常生活中，不需要特殊的口罩，简单的口罩就足够了。另一方面，对于暴露于高病毒载量且必须使用特殊设备的医生和卫生专业人员，情况则有所不同。
2.在金属表面发现病毒后，它可以存活约12个小时。因此，当您触摸金属表面(例如门把手，电器，电车横梁等)时，请洗净双手并彻底消毒。
3.该病毒可以在衣服和织物中嵌套生活约6/12小时：普通洗涤剂可以杀死它。对于每天都不能洗的衣服，您可以将它们长时间放置在阳光下，杀死Covid 19。

Covid 19如何体现：
1.病毒首先吸附在喉咙中，引起发炎和喉咙干燥的感觉：这种症状可能持续3/4天。
2.病毒然后通过呼吸道中的水分传播，下降到气管中，然后在肺部定居，引起肺炎。这个阶段大约持续5/6天。
3.肺炎伴随高烧和呼吸困难发生，但不伴有常规发抖。如果您感到窒息，请立即联系医生。

如何避免呢？
1.该病毒主要是通过直接接触，接触存在该病毒的织物或材料来传播的：必须经常洗手。该病毒只能在您的手上存活十分钟，但是在十分钟之内，可能会发生很多事情：例如，擦眼睛或擦鼻子，然后让病毒进入您的喉咙...…… 因此，为了自己和他人请经常洗手并对其消毒！
2.您可以用一种消毒液漱口，该溶液可以消除或最小化可能进入您的喉咙的病毒数量，因此在其进入气管然后进入肺部之前将其清除。
3.消毒计算机和手机的键盘。

另外，Covid19可能已经好几天没有显示出感染的迹象，在此期间，无法知道一个人是否被感染。但是，当您发烧和/或咳嗽时，您的肺部通常已经被感染了50％。因此，专家建议做一个简单的检查，以确保您每天早晨都可以做：
深呼吸，屏住呼吸10秒钟以上。如果您不咳嗽，不感到压抑等，则表明肺部没有纤维化，基本上表明没有感染。在这样的关键时刻，每天早晨在干净的空气环境中进行检查。

这是治疗COVID-19病例的医生的简单信息和建议。

另一个简单的提示，我们必须确保保持喉咙湿润，至少要尽可能不干燥，每15到20分钟喝几口水。为什么呢？因为即使病毒进入您的口腔，水或其他液体也会将其通过食道带入胃中。一旦进入胃，胃酸将杀死病毒。如果您不经常喝足够的水，该病毒将更容易进入肺部。

老兵张嘎

转贴原文：

Information d'un chercheur collaborant avec le groupe de travail qui lutte contre l'épidémie de coronavirus:
Nous transmettons ici à tous des informations claires, simples et accessibles, qui décrivent exactement ce qu'est le virus Covid-19 (Coronavirus), comment il se transmet d'une personne à l'autre et comment il peut être neutralisé dans la vie de tous les jours.

L'infection par le virus ne provoque pas un rhume avec écoulement nasal ou une toux grasse, mais une toux sèche, c'est la chose la plus facile à reconnaître.

Le virus ne résiste pas à la chaleur et meurt s'il est exposé à des températures de 26-27 degrés : il faut donc souvent consommer des boissons chaudes comme du thé, de la tisane ou de la soupe pendant la journée, ou simplement de l'eau chaude : les liquides chauds neutralisent le virus, donc évitez de boire de l'eau glacée.

Et pour ceux qui peuvent le faire, exposez-vous au soleil !

1. La taille du virus est assez grande (diamètre d'environ 400-500 nanomètres), donc n'importe quel type de masque peut l'arrêter : dans la vie normale, les masques spéciaux ne sont pas nécessaires, des masques simples suffisent.

En revanche, la situation est différente pour les médecins et les professionnels de santé qui sont exposés à de fortes charges virales et doivent utiliser des équipements spéciaux.

2. Lorsque le virus se trouve sur des surfaces métalliques, il survit pendant environ 12 heures.  Ainsi, lorsque vous touchez des surfaces métalliques telles que des poignées de portes, des appareils électroménagers, des barres de tramways, etc., lavez-vous bien les mains et désinfectez-les soigneusement.

3. Le virus peut vivre niché dans les vêtements et les tissus pendant environ 6/12 heures : les détergents normaux peuvent le tuer.  Pour les vêtements qui ne peuvent pas être lavés tous les jours, vous pouvez les exposer au soleil de façon prolongée, le Covid 19 ne résistera pas.

Comment le Covid 19 se manifeste :

1. Le virus s'installe d'abord dans la gorge, provoquant une inflammation et une sensation de gorge sèche : ce symptôme peut durer 3/4 jours.

2. le virus voyage ensuite à travers l'humidité présente dans les voies respiratoires, descend dans la trachée, puis s'installe dans les poumons, provoquant une pneumonie.  Cette étape dure environ 5/6 jours.

3. La pneumonie se produit par une forte fièvre et des difficultés à respirer, mais elle n'est pas accompagnée des frissonnements classiques. Si vous avez la sensation de vous étouffer, contactez immédiatement votre médecin.

Comment pouvez-vous l'éviter ?

1. La transmission du virus se fait surtout par contact direct, en touchant des tissus ou des matériaux sur lesquels le virus est présent : il est essentiel de se laver les mains fréquemment.

Le virus ne survit sur vos mains que pendant une dizaine de minutes, mais en dix minutes, beaucoup de choses peuvent arriver : se frotter les yeux ou se gratter le nez par exemple, et ainsi laissez le virus entrer dans votre gorge...

Alors, pour votre propre bien et pour celui des autres, lavez-vous les mains très souvent et désinfectez-les !

2. Vous pouvez vous gargariser avec une solution désinfectante qui élimine ou minimise la quantité de virus qui pourrait entrer dans votre gorge, ainsi vous l'éliminez avant qu'il ne descende dans la trachée puis dans les poumons.

3. désinfecter le clavier des ordinateurs et des téléphones portables.

De plus, le Covid19 peut ne pas présenter de signes d'infection pendant de nombreux jours, pendant lesquels on ne peut pas savoir si une personne est infectée ou pas.  
Mais lorsque vous avez de la fièvre et/ou que vous toussez, vos poumons sont généralement déjà pris à 50 %.
Les experts suggèrent donc de faire une simple vérification que l'on peut faire soi-même tous les matins :
Prenez une grande respiration et retenez votre souffle pendant plus de 10 secondes.  Si vous y parvenez sans tousser, sans sentiment d'oppression, etc., cela montre qu'il n'y a pas de fibrose dans les poumons, ce qui indique essentiellement l'absence d'infection.

Dans des moments aussi critiques, faites cette vérification chaque matin dans un environnement d'air propre.

Ce sont là des informations et des conseils simples  de médecins qui traitent les cas de COVID-19.  

Autre conseil simple, on doit s'assurer de garder la gorge humide, au moins la moins sèche possible.  Buvez quelques gorgées d'eau au moins toutes les 15 à 20 minutes.  
POURQUOI ?  Même si le virus pénètre dans votre bouche... l'eau ou d'autres liquides l'emporteront par l'œsophage et dans l'estomac.  
Une fois dans l'estomac, l'acide gastrique va tuer le virus.  Si vous ne buvez pas assez d'eau régulièrement, le virus pourra ainsi pénétrer plus facilement dans vos poumons.  

Partagez cette information avec votre famille, vos amis et vos connaissances, la solidarité et le sens civique comptent.

2302

谢谢分享了


来自: 华人街iPhone版

0628042315

感谢分享。

pan_poOO2

谢谢安慰恐惧的心理，谢谢分享


来自: 华人街iPhone版

老兵张嘎

进门首先用肥皂洗手，建议同时用小指头沾点肥皂沫把两个鼻孔也洗一下。

matth_dHAZN

谢谢分享^_^



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